心肌梗塞是一种对现代中老年人群体生命安.全构成威胁的一种突发疾病。心肌梗塞是人体冠状动脉急性、持续缺血缺氧所致的心肌坏死,发病时易引起休克或心衰,如抢救不及时,可致人死亡。
心肌梗塞的4大先兆,忽略其中一项就会死亡!心病该看一看!
据资料显示,在我国,心肌梗塞导致的死亡人数至少增加了50万,而目前的死亡人数至少为200万。所以对心肌梗塞的预防,是现代中老年人群体中值得关注的一个问题。今日就来跟大家聊聊,关于心肌梗塞的相关预防问题,一起来看看!
心肌梗塞的诱因:
一、工作过劳。
老年人群,特别是心脏病患者,在日常生活中应注意,避免过度劳累。举例来说,负重上楼梯,剧烈运动。心脏病人或中老年人由于过度劳累,可导致心肌需氧量增加,导致冠状动脉发生硬化和狭窄,从而引发心肌梗塞。
二、兴奋。
心脏病患者和中老年人群都应该有这样的喜怒哀乐。一是大喜过望会引起血压升高、突发脑梗塞,二是心肌梗塞会引起心肌梗塞。心脏病人和老年人,要注意保持心情平静。
三、饮食过量
许多心肌梗塞的病例是发生在饮食过多,中老年人和心脏病患者中,在吃了大量高蛋白、高脂肪的食物后,会导致血液粘稠度突然升高,容易形成血栓,从而诱发心肌梗塞。所以,建议大家以七分饱为宜,素食搭配,素多素食少。
四是冷刺激。
寒冬也是心肌梗塞的高发季节,因为对突然寒冷的刺激极易诱发心肌梗塞。所以提醒大家,冬天要注意防寒保暖。
五、便秘
过猛的排便,而导致心肌梗死,这种情况在临床上也不少见,这就需要引起中老年人群体的重视。
六、吸烟,酗酒。
老年群体及有心脏疾病的人,要注意戒烟戒酒。过多的烟酒对健康无益。抽烟、酗酒均可导致心肌梗塞。
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