据统计,我国冠心病患者已超过千万.人,每年冠心病死亡人数超过百万。为什么我国冠心病患者死亡率这么高呢?一方面是由于没有及时得到治疗,另一方面是由于术后康复没有足够重视。我们都知道冠心病是常见的慢性病,这就注定了需要做好长期与疾病斗争的思想准备,切不可掉以轻心。
那么,冠心病患者日常吃什么好?冠心病患者饮食需要注意什么?
一、冠心病患者吃什么食物好?
1、胡萝卜
胡萝卜可降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的樶佳选择之一。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健.食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成。
因此,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病,特别是未经加工或未除蒜味的大蒜效果更佳。
3、洋葱
洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,不管是生吃还是炒着吃都可以起到很好的效果,对冠心病也有很多好处。
4、茄子
茄子具有降低体内胆固醇吸收的作用,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,而胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,从而可以有效降低冠心病发病概率。
5、海带
海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收利用,可以加速有害物质如胆固醇等排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。
6、木耳
一方面,木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。另一方面,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
7、黑芝麻
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化,可以有效预防冠心病发生。
8、燕麦
经常食用富含碳水化合物的食物,可以有效降低人体中的胆固醇,预防心脑血管疾病的发生。
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