心脏是身体非常重要的器官。心脏的正常收缩和左心室创造了正常的血液循环。然而,现在生活有了很大的改善,日常饮食不规律和不平衡,缺乏锻炼变得越来越普遍。长期以来,它会导致心血管疾病。那么,心缺血有哪些症状?
1.心肌缺血的常见症状是胸闷、心悸、气短、休息时自主减轻。
2.心肌缺血的症状还包括性生活或用力排便时恐慌、胸闷、气短或胸痛不适。
3.在看惊心动魄的电影时,过饱、严寒或胸痛,心悸也可能是心肌缺血的常见症状。
4.心肌缺血患者还会出现头痛、牙痛、腿痛等症状。
5.疲劳或精神紧张时,心肌缺血患者可血患者可能会出现胸骨后或心前区的闷痛,或收紧疼痛,并辐射到左臂和左上臂,持续3-5分钟,休息后自行缓解。这是心肌缺血的常见症状。
6.晚上枕头低的时候,感觉心慌心烦。心肌缺血患者要高枕平躺,感觉舒服;如果你睡得好,或者白天平躺时突然出现胸痛、心悸、呼吸不畅,需要立即起床或站立来缓解。
假如你有上述症状,要注意哦!为早期发现心肌缺血,40岁以上的人应及时进行相关体检,掌握冠心病的风险来源。
一般来说,有两种类型的检查可以诊断为心肌缺血:一种是传统的微创检查,如心电图、心脏彩色多普勒超声和心脏彩色多普勒超声CT,磁共振;二是有创检查,包括冠脉造影、冠脉内超声检查。
休息和饮食是重要的
对于心肌缺血患者来说,注意休息和饮食是第.一要务。尽量减少参与强烈的户外活动,按时工作和休息。预防缺血性心肌病也应遵循规律的工作和休息时间。心肌缺血患者每天的睡眠时间不应低于7-8小时,晚上8:15-8:30应准备睡觉。如果可以保.证的话。5-2小时的午睡可以防止患者内分泌系统出现紧张和焦虑。
在饮食方面,食物应该是低盐和低脂的。我们经常喝绿茶。茶中的少量氨茶碱有利尿作用,有助于预防心肌缺血。茶中的维生素C可以很好地预防心肌梗死,但我们不应该喝太浓的茶汤;坚持每天吃木耳和蘑菇成分,有利于降低血液粘度,改善心肌缺血。
此外,应定期进行体格检查,特别是容易患冠心病的高危对象,如高血压患者、糖尿病患者、心脏肥胖患者、心脑血管家庭病史等,一旦感到胸痛等不适,应及时就医,不要避免医疗。
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