随着生活水平的提高,人们的生活习惯也在遭受疾病的折磨,患心律失常的人数也在增加,大多数患者是中老年人。因此,老年人一.定要做好心律失常的预防工作。那么,如何预防老年人患心律失常呢?
1.不要忽视定期体检。很多心律失常患者没有心悸、胸闷等典型症状,只是在体检时才发现心律失常。暂时的无症状心律失常对身体的伤害也是一样的,会损害心脏或导致中风。严重疲劳时,可能会突然出现严重心律失常,甚至猝死。
2.发现心律失常后,要遵医嘱治疗,不能随意选药,或者病情稍有好转就自行停药。应该在做决定之前咨询你的医生。
3.适当运动。对于心律失常患者来说,运动量越大,身体越好。要坚持“量力而行”的原则,不能勉强锻炼,也不能过度锻炼。中老年人应该进行温和的锻炼,如散步和打一种中.国传统太极拳。
4.避免突然冷热刺激,注意感冒,洗澡时水温不宜过高或过低。
5.不要暴饮暴食,多吃新鲜水果和蔬菜,少喝咖啡和浓茶。
6.不要喝太多,戒烟,远离二手烟。这些因素可能会刺激交感神经,导致心脏传导异常。
7.保持良好的睡眠,避免过度劳累。长期疲劳是心律失常常见的原因之一。
8.与人相处要宽容豁达,避免情绪波动,不要生闷气,不要暴怒或过度紧张。
9.积极治疗原发疾病是预防心律失常的重要组成部分。
以上说明了如何预防老年人患心律失常,心律失常必.然会对患者的生活产生影响。特别是到了老年,是享受老年的时候了,但是心律不齐给他们的生活带来了困扰,要积极预防。
推荐医生
医院资讯
-
哈尔滨冶疗心律失常那家医院好-心律失常有哪些症状表现
哈尔滨市治疗心律失常的医 -
哈尔滨市治疗心律失常哪家医院好[重点公布]-心律失常的症状是什么
哈尔滨心律失常医院哪个好 -
哈尔滨治疗心律失常的医院哪家好-心律失常需要做的化验检查
哈尔滨冶疗心律失常那家医 -
哈尔滨看静脉曲张的医院在哪-静脉曲张有哪些病因
哈尔滨治静脉曲张医院 -
哈尔滨治疗静脉曲张需要多少钱[重点公布]-下肢静脉曲张的危害有哪些
哈尔滨治疗静脉曲张哪家医 -
哈尔滨哪家医院心内科比较好-冠心病应该怎样补充营养
哈尔滨那个医院看心脏科好 -
哈尔滨心血管内科那个医院好-冠心病有哪些常见表现
哈尔滨冠心病的医院排名 -
哈尔滨专治静脉曲张医院位置在哪-静脉曲张的症状是什么
黑龙江哪家医院看静脉曲张