身边常有许多心律失常的病人。有时他们会突然感到心跳异常,从而引起胸部不适、呼吸困难等症状。心律失常当然对人的伤害很大,所以要特别注意,不能忽视。那什么是心律失常呢?心律失常是什么原因造成的?
什么是心律失常?
心律失常是我们常说的心率失常,是生活中常见的疾病,中老年人是心律失常的多发人群。人们通常认为心律失常往往心跳过速,实际上包括心跳过缓、心跳异常等。心跳过速是危险的,容易引起心室颤动或心跳骤停。如果老年人在街上突发疾病,得不到及时的帮助和治疗,可能会在短时间内失去生命。所以平时多注意预防心律失常是非常重要的。
心律失常的原因是什么?
1、情绪的大起大落会导致心律失常,所以,保持心情愉快很重要。中老年人各器官的功能逐渐退化,尤其是心脏变得脆弱。情绪波动过大会使心脏无法承受,导致心脏搏动电信号异常,导致心脏异常搏动。
2.中老年人容易患一些心脏病、冠心病、高血压等。这些疾病也是心律失常的重要原因之一。在日常生活中,应该时刻控制情绪和血压,以防止各种疾病导致的心律失常。
3.过度疲劳和烟酒刺激可能导致心律失常。尤其是大量的烟酒刺激,极易使人的交感神经兴奋,从而刺激心跳,使血压飙升,导致心动过速。
如何避免心律失常?
平常应进行适当的运动,增强自身体质,提高免疫力,避免各种病菌的入侵,更能避免肺炎等炎症引起的心律失常。均衡饮食至关重要。多吃维生素、蛋白质等营养素,少吃高热量、高脂肪、咸的食物。由于不合理的饮食习惯容易导致电解质紊乱和心律失常。
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