在当代社会,心脑血管疾病已成为人们生命和健康的重要威胁之一。根据近年来的统计数据,血管相关疾病已成为每年死亡人数很多的疾病类型,可以被称为现代健康的“头号杀手”。
在这些情况下,脑梗无疑是典型的疾病之一,其发病率突然,危害较大,如果不能及时治疗,不可避免地会出现偏瘫、语言功能丧失甚至死亡。
从医学的角度来看,脑梗的出现主要与不良饮食和工作和休息安排有关,特别是睡眠质量差、经常熬夜加班的人,相关疾病的风险较高,男女睡眠如果有这五种表现,表明脑血管阻塞,需要小心脑梗。
1.睡前睡后头痛
许多朋友在白天工作时没有感觉到大脑有什么不同,但当准备在晚上睡觉时,会发现头部有更明显的钝痛,并将持续到第二天醒来。
事实上,这可能是因为人体在入睡期间新陈代谢缓慢,血液粘度增加,使大脑附近的血管承受更高的压力,然后表现出疼痛。
若此情况频繁发生,或许说明脑血管硬化较严重,要及时检查。
2.睡觉时手脚冰凉
很多人睡觉的时候脚底会觉得冷,有时候手会特别冷。这种情况要么是体内气血不足造成的,导致体内供热减少;要么是血管健康受损,血流不畅造成的。
3.睡觉时流口水
人们常认为睡眠流口水是睡眠甜蜜的表现,但事实上,这可能与脑干和小脑组织结构有关。
尤其是那些晚上睡觉时经常单边流口水的中老年朋友,可能与脑组织供血不足、肌肉控制能力减弱密切相关。请保持警惕。
4.早起后经常打哈欠。
如果夜间睡眠质量好,但早起后仍打哈欠,这也可能是血管健康状况不佳的表现。频繁打哈欠意味着大脑对氧气的需求差距仍然很大,因此有必要通过强迫身体深呼吸来帮助提供氧气和营养。因此,如果长期出现类似情况,要及时就医。
5.嗜睡
一般老年人的睡眠时间在日常生活中会逐渐减少,青少年的睡眠时间可能会比较长。假如在短时间内频繁出现嗜睡或长时间睡眠仍感到非常疲劳,那么要引起重视,这很可能是脑梗的信号。脑梗塞导致脑供血不足,脑部缺氧特别容易出问题,一旦遇到这种情况,不要以为是正常的,要去医院全.面检查,防患于未然。
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