脑梗是怎么来的 哈尔滨治疗脑梗塞哪家好

脑梗塞又称缺血性脑卒中，是中老年疾病中危害较大的疾病。脑梗塞是由脑供血障碍引起的局限性脑组织缺血性坏死或软化，可导致昏迷甚至死亡。如果中老年人患有高血压或其他心血管疾病，脑梗塞的概率会更高。那么脑梗塞的原因是什么呢?

　一、高血压。

　高血压是导致脑梗塞的因素之一，加速和加重患者脑动脉硬化的发展。高血压患者脑梗塞的概率是普通人的7倍。因此，高血压患者*注意控制血压，避免脑梗塞。

二、糖尿病。

根据数据，糖尿病患者脑梗塞的概率是糖尿病患者的10倍。因此，糖尿病患者应严格控制血糖，控制病情，减少脑血管疾病的发生。

三、心脏病。

由于慢性心房颤动，心脏病患者发生脑梗死的几率也会增加。栓子的主要来源是风湿性心瓣膜疾病、心内膜炎赘生物和附壁血栓脱落，以及心肌梗死、心脏手术、心脏导管、心房粘液瘤、钙化等。

四、高脂血症和高胆固醇。

高脂血症可引起血管阻塞，引起心肌梗塞或脑梗塞等重大疾病。高胆固醇还会加速全身动脉粥样硬化，是导致冠心病、脑梗塞和心肌梗塞的重要因素。

五、抽烟喝酒。

长期大量饮酒，血液中酒精过多，容易引起脑血管痉挛和收缩。由于尼古丁等有害物质的作用，大量吸烟人体血液粘度。

六、饮食不当。

长期高盐高脂饮食可能导致高血压或动脉粥样硬化，这是脑梗塞的诱因。日常饮食要注意低盐低脂。

怎样预防脑梗塞的发生?

一、戒烟戒酒。

香烟中的尼古丁会刺激植物神经，引起血管痉挛，心跳加快，血压升高。由于酒精的作用，饮酒还会引起血管痉挛、收缩。所以要预防脑梗塞，首先要戒烟戒酒，避免熬夜。

三、积极锻炼。

积极运动，避免久坐，可以消耗脂肪，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性。锻炼有利于预防肥胖，控制体重，调节血脂，降低血压。但要注意运动的合理性，不要做太剧烈的运动，可以尝试慢跑、打太极等有氧运动。

四、改变饮食结构。

避免多荤少菜，做到三低两高，即低盐、低脂肪、低糖、高蛋白、高纤维的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、豆制品。但注意不要吃得太饱。

5.治疗原发病。

高血压、糖尿病、心脏病等疾病都有诱发脑梗死的危险，*要注意原发病的治疗和控制。

六、调整情绪。

保持心情舒畅，情绪稳定，不要暴躁或长期担心。

通过脑梗塞的病因和预防脑梗塞的注意事项，不难发现，如果我们在生活中没有良好的生活习惯和健康的生活方式，我们的血管会加速老化，血管中的垃圾毒素会积累太多，脑梗塞就会悄然而至。所以中老年人*要注意改善生活习惯，远离脑梗塞。