黑龙江心脑血管医院 高血压的治疗与饮食该注意什么

高血压的出现给我们的身体带来了很大的伤害，所以它的治疗不容忽视，更不用说把这种疾病当作一般的小疾病，需要做好相关的治疗和护理，那么高血压的治疗和饮食应该注意什么呢?

高血压饮食注意事项。

高血压饮食疗法让我们知道高血压防治应该结合什么饮食。让我们来看看高血压饮食的具体预防措施。

首先，高血压患者应多吃钾食物。富含钾的食物包括大豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和扁豆。它们有助于降低血压。豆腐也是一种富含钾的食物。高血压患者可以经常吃豆腐，这对他们的健康有好处。哈尔滨治疗高血压要多少费用

其次，蘑菇等食用菌也是高血压患者的好伙伴，因为蘑菇、真菌中钾、钙、镁含量较高，还含有大量其他植物化学物质和膳食纤维，对高血压患者有益。哈尔滨治高血压病医院

绿叶蔬菜也是高血压患者应多吃的食物，尤其是芹菜是青菜降血压的主要代表。绿色蔬菜越深，钾、钙、镁含量越高，可以多吃。

高血压治疗注意事项。

在高血压治疗过程中，患者应注意工作和休息的结合，保持足够的睡眠，尽可能参与工作、体力劳动和体育锻炼。还要注意饮食调整，低盐、低动物脂肪饮食，避免进入富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食物摄入量和总热量，适当减肥，不吸烟。同时，高血压患者也可以服用少量的镇静剂来减轻精神紧张和一些症状。

*表示，老年高血压患者主要伴有全身动脉硬化、肾功能不全、血压调节功能差，常伴有哮喘、慢性气管炎、糖尿病等，应避免使用交感神经节阻滞剂，可选择利尿剂和钙拮抗剂，对大多数高血压。但中青年高血压患者交感神经反应性和肾素水平普遍较高，并发症较少。