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皮肤医生建议当面部出现轻微的脂溢性皮炎时，可以选择使用医学护肤品，而不是外用药物。

脸部的肌肤保护非常细腻，也非常脆弱。脸部的皮脂腺和汗腺是一种非常好的保护膜。如此“原生态”的环境，应该得到很好的保护！但是现在的女人为了追求美丽，经常会过量的用洗面奶，爽肤水，面霜，隔离霜...用“人为的”来代替“原生态”会使原本脆弱的肌肤屏障受损，从而引起皮肤发炎。因为发炎是在脸部，所以容易出油，所以经常会被确诊为脂溢性皮炎。

一些确诊为脂溢性皮炎的患者，其实是非常敏感的。如果是脂溢性皮炎，可以用激素来暂时消除炎症，减轻症状，但长期来看，激素会破坏皮肤屏障，一旦停药，很可能会导致旧疾复发。后台会有许多女性皮炎患者问出这样的问题，这时候*重要的就是如何修补肌肤屏障，让肌肤保持原有的状态，并且寻找到一种更好的科学护理方法。

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1、忌手挤

在出现黑头等皮肤问题时，人们往往会因为没有足够的耐心而用手去挤压，这样不但不会消除黑头，还会引起皮肤炎症，引发其他的问题。因此，在平时生活中应该尽可能的采用科学的去黑头方法，以此来保护皮肤健康。就算你信不过去黑头产品，也千万不要直接用手挤黑头。

由于被挤压后的黑头一般都会出现比较粗大的毛孔，很难很好的恢复，长期使用这样的方法不但不能去除黑头，而且对皮肤的保养也有很大的影响。

2、温水

众所周知，在去除黑头之前要先做好*的清洗，特别是 t字区的肌肤，不然很难去除黑头。不过，大多数人并不清楚，在清洗肌肤的时候，*要先把鼻子附近的毛孔给张开，不然的话再贵的去黑头产品也不*能达到祛黑头的效果。所以，在清洗肌肤时，应该使用温水。

用凉水洗脸会让毛孔不能*打开，这样去黑头产品就不能深入到毛孔里去掉各种各样的脏物。但是要注意水温不能过高，不然会造成毛孔粗大。

3、撕拉面膜