海口哪家医院治痤疮好 导致青春痘出现的因素都有哪些

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首先，保持良好的饮食习惯是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，应多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是*要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

此外，还应该保持充足的睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有*好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

再者，保持愉悦的心情更是少不了。日常生活中保持好的心情是必不可少的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，都会导致疾病的反复发作，因此要保持一颗愉悦的心情。

导致青春痘出现的因素都有哪些

青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或恢复。表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么，导致青春痘出现的因素都有哪些呢？

毛孔堵塞：这是青春痘的*原因，皮脂分泌过多，堵塞毛孔，引发青春痘，也是因为螨虫堆积过多，堵塞毛孔，还有螨虫排泄物等原因。

压力过大：人长期处于压力之下，容易造成体内激素的分泌不稳定，造成皮脂分泌紊乱，长出痘痘，比如说比如考试之前或常常处于紧张、失眠状态的人。

油性皮肤：因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，从而使油脂堆积在毛孔中，形成青春痘。

不良习惯：不良的生活习惯与饮食，也能诱发青春痘发生，比如说经常熬夜、睡眠质量不好、作息不规律等，会导致内分泌失调，诱发青春痘发生。