夏天该怎样护理皮肤 怎样预防灰指甲为好

夏天该怎样护理皮肤呢

夏天到了，又到了皮肤备受考验的季节，该怎么护理脆弱的肌肤呢？在夏季，日光性皮炎和痤疮的发病率都变高了，原因显而易见，强烈的阳光不断侵害着裸露在外的肌肤，引发日光性皮炎。炙热的天气让皮肤油脂分泌量增大，也让痤疮更加严重了。那么，夏天该怎样护理皮肤呢？

1、防晒

夏天，许多人选择到海边度假，在享受清凉海风的同时，也要注意预防阳光的侵害。日光性皮炎总是会不期而遇，在晒太阳的时候可能不会觉得不适，但暴晒后几个小时，皮肤可能会出现红疹、发痒、脱屑等症状，还会有色素沉着。

为了避免这些情况，防晒是很重要的，避免在下午两到四点外出，这个时间段日头是非常毒烈的，外出的时候要注意戴遮阳帽、打遮阳伞等，要穿长袖衣服。必要的时候可以涂抹防晒霜。

2、护肤品的选择

随着季节的变化，很多人发现自己的护肤品不好用了，变得黏黏腻腻的。其实护肤品没有变，而是你的“肤质”变了，夏季皮肤油脂分泌多，皮肤会变成“油性皮肤”，因此，应选择质地轻薄护肤品。

更换护肤品的时候，也要注意不要引发皮肤过敏。在使用新的护肤品，可以把护肤品先涂抹在耳后、前臂的曲侧处，等待24小时，如果没有发痒、红肿等异常现象，那么说明皮肤对此护肤品不过敏，可以放心使用。

3、内分泌的调节

大家都知道，皮肤状态和日常生活习惯有很大关系。夏天天气闷热，很多人开始放纵自己，喜欢熬夜、吃烧烤、喝啤酒，长此以往，导致皮肤状态差，黑眼圈、痘痘、肤色暗沉也随之而来。这是因不良生活习惯影响内分泌系统，所以千万不能放纵自己，即使到了夏天也要注意作息和生活习惯，皮肤自然就不受气候影响啦。

夏季护肤是皮肤问题的高发季节，相信大家通过上述的讲解后，对护肤要点都了解了。然而单单了解还是不够的，落到实处才是重点，为了健康美丽的皮肤，*要坚持从日常点滴做起，不要放松警惕。

怎样预防灰指甲为好

灰指甲是一种具有传染性的皮肤病，很多人以为这个并没有什么影响。其实不然，由于它有传染性。严重的时候还会导致身心健康，所以在生活中做好灰指甲的预防非常的重要。那么，该怎样预防灰指甲为好呢？下面看看医师是怎么说的吧。

1、留意防护：我们要尽量防止甲部遭到损害，假如不小心呈现损害，应当及时进行处理并在医师的指导下进行消毒清洗作业。

2、防止感染：由于灰指甲有很强的传染性，所以我们在生活中，尽量要防止去游泳池、澡堂等公共场所，不要共用鞋袜、毛巾等物品，防止呈现感染。

3、养成习气：我们要养成一种杰出的生活习气，坚持四肢肌肤的清洗，勤换衣物等，不要穿不吸汗、不透气的鞋袜。尽量防止在湿润的环境中生活或工作。

4、增强体质：平常多进行运动训练，养分的摄入，这样不仅能够增强体质，还能够增加抵抗力，*我们远离疾病，包含灰指甲疾病。