怎样防范牛皮癣

怎样防范牛皮癣？牛皮癣是一种常见的慢型皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”,古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。

1、保持乐观的情绪

有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

牛皮癣患者应做的4点防治，1、保持乐观的情绪

保持乐观的情绪，是预防牛皮癣复发的一剂良药。这一点可以通过提高机体抵抗力来有效预防牛皮癣。

8、适当的洗澡和运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

9、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

10、保持清淡的饮食习惯

不饮酒，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

11、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

12、不要滥用刺激型过强的外用药

以上内容希望对患者朋友们有所帮助，温馨提示：患者可发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。患上牛皮癣需及早治疗。

怎样防止牛皮癣加重？生活中有哪些牛皮癣的护理方法呢？患者朋友蕞头痛的是，牛皮癣疾病是一种严重的疾病，患者在日常生活当中，如果护理不好，牛皮癣疾病会严重影响患者朋友的日常生活，所以，牛皮癣疾病的护理是很重要的。牛皮癣这个疾病的治疗方法，患者朋友一 定要重视，我们一起来了解一下吧。

1、牛皮癣疾病的出现，患者朋友在日常生活当中，一 定要学会放松自己。因为牛皮癣是一种顽固疾病，治疗过程也是很长的，患者一 定要有耐心的接受治疗。牛皮癣患者在平时的生活当中，一 定要保持良好的心态。

2、我们都知道牛皮癣是一种慢型炎症型皮肤疾病，所以这个疾病的患者朋友在日常生活当中，一 定要做好生活当中的护理，平时生活当中，应该多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物，这些食物都会加重牛皮癣疾病的症状。

3、患有牛皮癣疾病的患者朋友，在平时的生活当中，应该多吃一些富含*蛋白质的食物，这些期间里面，患者朋友一 定要避免吃一些辛辣刺激的食物，这些期间里边患者朋友一 定要注意，不要吃一些生冷的食物。

患有牛皮癣的患者朋友，在日常生活当中，一 定要学会保护好自己的皮肤，不要让自己的皮肤经常受到伤害，平时的居住的地方一 定要经常的清洗，在平时的生活当中，一 定要避免皮肤受到过度的摩擦。