银屑病怎么护理好_银屑病怎么自行护理

银屑病怎么护理好？银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。银屑病病情的反复、多年的反复发作让很多患者苦不堪言，对于牛皮癣，目前医学界仍不能完全根治，只能通过一定的药物来控制病情，治疗银屑病，目前医疗水平已能够达到临床治愈，但復發率极高的，也就是说牛皮癣在治疗过程中还会再次复发。银屑病的反复发作让很多的患者都痛苦不已，其实只要找到正规的医院，坚持治疗，做好日常的护理，就可以避免这种病情反复的发作，那么银屑病怎么护理好？

1、注意皮肤的清洁，经常洗澡，保持皮肤清洁，避免过度搔抓和热水烫洗等。

2、避免外界环境过于干燥、潮湿，寒冷潮湿、气候干燥，容易诱发或加重病情。

3、保持皮肤湿润，经常给肌肤补水，但要避免过度洗浴，水温要适宜。

4、保持皮肤清洁，经常洗澡，水温在35～40℃，要避免过度搔抓皮肤，不利于皮肤的恢复。

5、衣着宽松合体，避免紧身衣物摩擦、搔抓等外界刺激。

6、避免精神过度紧张，保持心情舒畅、睡眠充足。

7、多晒晒太阳，多食新鲜蔬菜和水果。

8、多吃富含氨基酸和矿物质的食物，如猪肉、禽蛋、牛奶、瘦肉、豆类和豆制品。

银屑病怎么护理好？银屑病的復發率很高，所以我们在生活中要保护好自己，避免一定程度上引起牛皮癣的复发，同时在日常生活中要注意自我保养，避免外界环境的影响，积极的去配合医生来治疗，同时要注意皮肤的清洁和护理，避免一些外界的刺激，以免加重病情，同时要注意自我调养和饮食，多吃一些有营养的食物。