瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位,一般分为全身性和局限性两大类。该病的发生可能和皮肤温度高、多汗、摩擦、真菌感染等有关,经常搔抓会继发抓痕、血痂、色素沉着等,那么,皮肤瘙痒要如何预防才好呢?下面请合肥国仁皮肤病医院的医生为大家介绍一下。
1、想要预防皮肤瘙痒,首先要保持个人卫生,经常洗澡,勤换内衣,注意洗澡水温不宜过高,洗澡次数不要过勤,不要用强碱性的肥皂清洁皮肤,同时注意洗澡后要涂抹润肤霜。
2、想要预防皮肤瘙痒,还要注意衣服应宽松肥大,面料要柔软舒适,内衣尽量选择棉织品或丝织品,少穿毛织品和尼龙制品,以免刺激皮肤,晚上睡觉被褥不宜太厚,以免加重瘙痒。
3、想要预防皮肤瘙痒,还要注意合理意识,平时不要吃刺激性的、油腻的食物,少喝咖啡,茶,酒等,避免过敏源等,多食新鲜蔬菜和水果,饮食宜清淡、易消化,保持大便通畅。
4、想要预防皮肤瘙痒,还要学会调节自己的情绪,避免发怒和急躁,晚上不要熬夜,保持充足的睡眠时间,积极防治原发疾病,如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病,去除加剧瘙痒的病因。
合肥国仁皮肤病医院温馨提示:注意居室的清洁卫生,经常把裤子,衣物拿到太阳下晒,如果有条件的话也可适当消毒。
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