合肥齐家辉医生答疑 白斑 患者体内黑色素少怎么补

[*说]合肥齐家辉医生答疑：白斑(白癫风)患者体内黑色素少怎么补?白癜风这种皮肤病，其本质特征还是因为皮肤黑色素缺乏，除了在医院通过科学的手段补充黑色素之外，患者在平时的生活中也可以补充黑色素帮助白癜风的治疗。那么，[*说]合肥齐家辉医生答疑：白斑(白癫风)患者体内黑色素少怎么补?下面听听合肥白癜风医院的齐家辉医生的解答。

1.减少紫外线照射

紫外线对皮肤的伤害很大，皮肤好的朋友平时需要注意预防紫外线。如果你的皮肤中已经有黑色素，你应该减少紫外线的侵入。因此，平时外出或做活动时，应做好防晒和隔离措施。如果太阳太强，紫外线强，*好避免外出。如果*要外出，尽量避免自己晒太阳!减少紫外线的刺激，可合理防止色素的转化。

2.注意补水

皮肤的保湿工作要时刻做好，尤其是黑色素缺乏的患者更要注意护肤。日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化都会导致皮肤干燥，导致皮肤质量下降，导致皮肤暗沉。您可以使用更多的爽肤水、水乳液或保湿面膜。如果皮肤上有黑色素，也可以适当使用美白产品，可以起到美白的作用。

3.作息要有规律

熬夜不仅会伤身体，还会伤皮肤。如果你的皮肤上有黑色素，你*保持规律的作息。只有这样，你的皮肤才能得到很好的调理。因为在晚上的睡眠时间，皮肤处于*状态。只有*良好的睡眠，皮肤的新陈代谢才能更加顺畅。休息不好、睡眠不足，不仅会影响健康，还会使皮肤血流量减慢、血管收缩、血瘀、皮肤变黑。

4.注意饮食

饮食也与皮肤有很大关系。皮肤有黑色素的朋友要少吃颜色深的食物，否则会加重黑色素。动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等食物，吃多了会使皮肤变黑。此外，胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、香菇、黑木耳等，这些蔬菜也会让爱雀斑的皮肤更容易长出色素斑。

5.多做运动

运动对身体有好处，对皮肤也有好处。我们运动的时候会大量出汗，排毒，这样可以让皮肤排出毒素，坚持运动的人皮肤也会有所改善。同时，运动还可以改善身体的血液循环，对去除皮肤色素也有*的作用。皮肤有黑色素的朋友*要坚持运动健身。

[*说]合肥齐家辉医生答疑：白斑(白癫风)患者体内黑色素少怎么补?治疗白癜风，实际上就是补充皮肤黑色素。按照这一思路，可以通过黑色素细胞，或者补充酪氨酸等方式，帮助皮肤复色，以达到*白癜风白班的目的。