男性可以怎样来缓解早泄

早泄的发生，使男性在房事中的战斗力直线下降。那么，我们可以用什么方法来缓解这一现象呢？

1.男性患早泄时，女性要关心，不要说兴奋的话，避免加重男性的心理压力。

2.避免撸管，控制家务有利于预防和治疗早泄。注意增强体质。

3.戒酒，避免辛辣兴奋。多吃鱼贝类、豆制品、鱼贝类等助阳填充精食品，增强体质。

4.调整自己的情绪，房事的时候要放松。

5.主动介入户外运动，提高身体和心理素质，提高心理节制本领。

提示：男性患有早泄，作为女性需要细心注意，不要把不满和怨恨转向男性。男性出现早泄现象时，要做好预防护理工作。