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失眠对不同年龄段的人有什么危害?
一、影响孩子的身体发育。
青少年长期失眠,*会影响身体的发育和智力、记忆力等,甚至会导致神经衰弱。此外,抑郁症与长期失眠密切相关,占失眠原因的42%。未及时治疗青少年失眠,儿童可能患抑郁症,导致抑郁症和失眠恶性循环。
二、女性患有心脏病,容易衰老。
研究表明,如果女性经常失眠,很容易导致心脏病,因为失眠会导致女性体内两种与心脏病相关的化学物质的*变化。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。睡眠时间仅5小时以上的女性,体内心血管系统疾病指标高敏感C-反应蛋白*提升。失眠易减少女性脑功能,性腺功能下降,机体过早老化。
三、损害男性神经系统。
男性也是失眠的主要人群,由于生活压力的增大,男性压力越来越大,男性长期失眠,免疫力下降,记忆力下降,注意力不集中,精神疲劳,容易引起抑郁症和焦虑障碍等疾病,不仅难以治疗失眠,还严重影响工作和生活。
四、老人易患老年痴呆症。
老年人失眠是常见的事情,因为老年人对睡眠时间的要求下降,但长期失眠会导致全身疾病,甚至会导致心脑血管、消化系统、代谢系统等系统疾病。
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帮助抑郁症患者的其他方法。
抑郁症的治疗方法一、电痉挛疗法。
是一种*有效的治疗方法,用*量的电流通过大脑,激发中枢神经系统放电,全身肌肉有节奏抽搐。这种方法在专业医生的操作下,你几乎不会感到痛苦。能迅速缓解抑郁症和抑郁症,总效率达到70%-90%。
通常情况下,电痉挛治疗结束后,经常继续治疗心理疗法和药物。
抑郁症的治疗方法二、替代性疗法。
对于传统西医治不好的抑郁症,可以使用替代疗法,包括从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。
单独使用替代疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症的效果并不明显。
抑郁症的治疗方法三、实验疗法。
实验疗法通常不由医生进行,其*性和有效性尚未得到证实。
穿颅磁刺激疗法是TMS-由于大脑中的神经传导需要电流的变化,穿颅磁刺激利用这一特性,以无创、*、*的方式,利用金属线圈,直接给大脑中的特定地区带来强大但短暂的磁脉冲,在大脑的神经线路上引起微量的电流。目前没有发现对抑郁症的治疗有*,前景广阔。
抑郁症的治疗方法四、女性激素补充疗法HRT。
女性患抑郁症的比例比男性高,女性经前、产后、闭经后体内激素发生变化,心情发生变化,经前综合征、经前不愉快、产后抑郁。该方法可以缓解盗汗、热潮等更年期症状。激素补充疗法本身也有可能导致抑郁症,如果患有抑郁症,在考虑使用这种疗法之前,请告诉医生。
抑郁症的治疗方法五、反射疗法。
反光疗法是其实施者对患者手脚固定部位施加压力的技术,反光论者认为人体有自己的修复功能,手脚神经与身体其他部位有关。通过刺激手脚的*部位,可以通过反射原理治疗疾病。
抑郁症的治疗方法六、运动疗法。
不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁,充满活力,增加平衡和灵活性。整体功能上,运动疗法虽然*、有效、简单,但是在进行新的运动项目之前,*要咨询医生。相关文章推荐:调整抑郁情绪有四步。
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