阳痿是哪些因素导致的？ 轻度阳痿怎么恢复？

阳痿是哪些因素导致的？

我是个“大男人”可不知道怎么的，啪啪啪时老是硬不起来，在老婆面前特别的尴尬，下面来跟小编一起研究吧。

1、戴*套

有研究证明，一些男性在戴套之前勃起良好，但突然中断了去戴*套，可能会变得疲软。研究者表示，戴*套会让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，甚至是担心*套破裂。如果男性存在这方面问题的话，妻子应帮助丈夫戴好*套，增强刺激，应该把戴*套当成一种情趣。

2、缺少私密感

如果缺少私密感的话，会担忧被窥见、听到分心，男人会出现勃起方面的问题。因此，双方亲热的话建议私密性，以防受到干扰而分心。

3、压力太大

比如说，担忧职位晋升，或者不确定是否锁好房门，这些焦虑会扼杀男人的性欲。*表示，过强的焦虑感会使得交感神经兴奋，让男人难以保持勃起*。

4、看色情片过渡

许多人做爱时，会选择看色情片助兴，久而久之产生“色情片效应”。即男人会沉溺其中不能自拔，对现实的性爱却不感兴趣。

5、骨盘底肌肉弱

一项研究显示，男性盆底肌力量弱也会影响勃起。如果坚持骨盆底肌肉锻炼12周，将会大大提升性爱*力。

6、不健康习惯

另外一项研究发现，吸烟会对性唤起造成*影响。*表示，过度饮酒、营养不良、缺少运动等也是导致勃起障碍的原因。

7、刺激过强

研究表明，3个男人中有1个会出现早泄状况，通常一分钟或两分钟不到就射精。如果长期早泄的话，男人会对性生活产生恐惧，久而久之影响到勃起功能。

轻度阳痿怎么恢复？

邯郸生殖科哪个医院看的比较好？阳痿在现在社会生活中，发病率是逐年上升，随着人们生活习惯的改变，越来越多的男性朋友患上了阳痿，它也是男性性功能障碍的表现之一，轻度阳痿是指同房时男性*举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交。

邯郸阳光医院男性专科，那该怎么调理具体做法如下

一：消除心理因素。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二：节房事戒手淫。

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

三：谨慎用药。

对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

四：注意饮食调理。

邯郸市治疗男性功能医院，多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。