南粤医药研究所门诊部治疗脱发效果好么

广州南粤医药研究所治疗脱发效果好么

没有经历过脱发的人不会有更深的经历。假如你能看到头发散落在家里的任何角落，你会感到非常沮丧，总觉得身体有什么病。事实上，中医证实肝脏藏血，血液是头发的灵魂。贮藏好了精血，才能养好发，防脱发。那么，如何摆脱脱发的烦恼呢?

1、调好气血。血液可以为毛囊提供营养，血气旺盛，头发也会旺盛。血气亏虚，毛发就会脱落。如果女性月经不调，血气亏虚，就会有脱发的烦恼。因此对月经不调的女性而言，一定要先调理好月经。

2、养好肾脏。肾能储存精血，所以养发要先补肾。可多吃滋补肝肾、养血生精、强身健体的食物或中草药，如生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子等。

3、常梳头。不要因为害怕掉头发而不梳头。经常梳头可以促进头皮的血液循环，通过摩擦头皮来疏通头皮的脉络，梳理头发上的污垢和头皮屑。

4、勤洗发。洗发水可以去除附着在头发上的一些污垢，但不能每天洗。一般来说，要每两到三天洗一次。如果你的头发在夏天真的太油腻了，你可以每天洗，但你应该注意使用正确的洗发水方法。不要使用强脱脂或强碱性洗发水，以免损坏头发。要根据自身发质选用合适的洗发水。

5、戒烟酒。好的烟草和酒精对头发有害，因为烟草中的尼古丁会收缩毛细血管，影响头发的生长；过量饮酒会伤害肝脏，影响胃肠道吸收，也会导致脱发。

6、消除精神紧张。精神过于焦虑也会引发脱发。因此，为了缓解压力，你可以通过深呼吸、散步、做有氧运动来放松自己。

7、烫发吹风要慎重。常用吹风机，其吹出的热风能破坏毛发组织，损伤头皮。频繁烫发也会伤发，引发脱发。

8、多食蔬菜。便秘会使血液不够好，不能很好地输送头发“营养”因此，你可以吃一些杂粮、水果和蔬菜来促进排便。

9、空调要适宜。室内空气过干，或温度过高，不利于头发的生长和保养，因此必须特别注意空调的温湿度。

10、坚持锻炼，增强体质。每天进行适当的运动，有助于增加身体的免疫力，使头发健康。

11、避免过多的损害。不要整天暴露在阳光下，游泳，日光浴时间过长，因为的紫外线会损伤头发。

脱发去广州哪家医院治疗好

脱发的主要症状之一是油腻的头发，但两天前刚洗过的头发会感觉到自己的头发，这会让你的头发感觉到很多油，而且会变得特别干燥。看起来没有光泽，会有很多白色的头皮屑，这些头皮屑粘在你的头发上会影响你的美丽。有时会伴有无意识的瘙痒，尤其是在头皮顶部，头发会变得非常柔软，头皮上的头发会变得更加稀疏，但不会脱落。

脱发后，患者应根据自身病因进行相关检查，以了解好治疗方法。他们应该尽量采用一些中药治疗。患者可以使用中药来达到清热解毒的效果。例如，生地、当归、丹皮等中药具有清热清风的作用。

还有很多患者可以使用饮食疗法，这是一种辅助治疗，最常见的是用黑豆和水挤进黑豆汁喝，饮食疗法可以达到头发护理和头发生长的效果，对油性脱发患者的效果特别明显，适当的时间也可以搭配按摩，在头皮上涂一些姜汁，然后按摩。

如果患者想预防脱发，他们必须在饮食中多吃海带和新鲜蔬菜。这些食物可以补充体内大量的营养，尤其是钙。只要患者在体内补充足够的钙，头皮就不会缺乏营养。每天按摩也能刺激头皮，促进血液循环