咖啡斑怎么出现的 咖啡斑患者饮食要注意哪些

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咖啡斑多于出生时或婴儿期出现，儿童时期数目增加。多见于躯干部，可单发或多发，不会自行消退，遗传因素，紫外光线影响等都会导致咖啡斑的形成。

内分泌失调特别是女性荷尔蒙的失调会促进黑色素细胞分泌黑色素，导致黑色素颗粒增加，色素沉淀形成咖啡斑，此外，月经不调，痛经等都会让女性脸上长咖啡斑。压力、偏食、睡觉不足等不良生活习惯也会令黑色素添加，睡眠不规律，代谢率也差，会影响黑色素颗粒的发生。

经常治高血压、糖尿病的容易引起咖啡斑，另外，感光性较强的食物如芹菜、胡萝卜等也会引起咖啡斑。一些慢性病如慢性肝炎也会引起咖啡斑。化妆品使用不当也会引起咖啡斑，很多劣质中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的生成，经紫外线照射会诱发为咖啡斑。

咖啡斑属于色素沉着斑，多为淡褐色至深褐色斑或斑片，像咖啡和牛奶混合色，故又称牛奶咖啡斑咖啡斑可发生在身体的任何部位，是不能自行消失的，有的人在出生的时候会有，有的人是在出生后才发现的。并且在儿童时期可能增多增大。

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咖啡斑患者在饮食上该多吃这些

对于咖啡斑患者来说，日常生活中可以多吃一些黑木耳。黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起清涤肠胃作用。同时，木耳中含有多种营养物质，木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效，可以有效帮助患者治疗咖啡斑。

对于一些微量元素多的食物，咖啡斑患者在日常生活中也可以多吃医治。比如铜也是对患者比较好的一种微量元素，能够促进黑色素成长。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。平常多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜，还可以多吃一些贝壳类食物。

即便是*了咖啡斑也要注意饮食

饮食只是辅助治疗咖啡斑，不能主导治疗