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甲状腺状腺功能减退症(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减是甲状腺疾病中很常见的一种,饮食护理对甲减患者的治疗也有着很大的帮助,那甲减朋友要注意哪些日常饮食呢?
1、营养丰富。要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入,甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则。
2、供给足量蛋白质。每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。
3、限制脂肪摄入。脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
4、避免进食生甲状腺肿物质的食物。甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
5、补充碘盐。国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,*要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
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甲减是怎么引起的
很多时候的一些疾病都是我们自己造成的,甲减就是其中一个,排除掉遗传的因素,大部分的原因都是因为长时间处于压力大的环境之下,还有就是身体缺碘引起的。
一、引起甲减的原因就是缺碘
甲减这种疾病的的全称的话就是甲状腺激素减退,要是甲状腺激素减少的话,会造成出现的症状就是精神不济、乏力等症状,而碘的话就是甲状腺激素合成的必要因素。
二、引起甲减的原因就是工作压力大
因为甲减这种疾病的话就是内分泌系统疾病,要是工作压力大的话会导致出现的就是严重影响神经中枢系统,中枢系统又会刺激的就是甲状腺体,容易导致甲减。
所以说现在的年轻人整天就忙着自己的工作,工作压力以及生活压力,两重压力,长此以往下去的话,患上甲减的概率是非常大的,所以平时的时候*要学会自己减压才行的。
三、引起甲减的原因就是遗传因素
21%的甲减患者会有遗传倾向,尤其是女性患者的遗传概率更大,这就需要有遗传倾向的女性在生活之中注意的就是多吃富含碘的食物,还有就是工作压力不要很大。
另外就是患上甲减的话,*要重视起来,然后就是及时的就医进行治疗,从而可以帮助女性早点远离的就是甲减这种疾病,毕竟这种疾病对于女性的危害还是很大的。
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很多人在日常可能只听说过甲亢疾病,并没听说过甲减,甲减是与甲亢疾病相反的一种疾病,甲减的危害也是非常大的,对人体的各个器官和系统都会造成*的影响,也会导致女性出现不孕,下面就为大家介绍甲减疾病的危害,那么甲减疾病有哪些危害性?
1、影响儿童正常的发育、甲减会严重影响到儿童正常的智力发育和身体发育,会导致儿童身材矮小、智力低下,因为甲状腺激素对生长激素有*的促进作用,而甲减是由于甲状腺激素缺少所导致的,而甲状腺激素缺少就会使儿童的生长迟缓。
2、影响生育能力,女性再患上甲减疾病以后,会使女性内分泌失调,导致女性出现月经不调,月经过少等症状,严重的会导致女性不孕,甲减也会会使孕妇出现流产或者是死胎。而男性在出现甲减疾病后,会导致男性出现性欲减退,阳痿早泄。
3、甲减疾病也会影响到人的肠胃系统会导致人的胃肠功能蠕动减慢,消化食物时间过长,导致病人出现食欲减退,腹胀,腹痛和消化不良等症。
4、甲减患者有可能会出现贫血。这是由于甲状腺激素在缺少以后,人体内的代谢降低,导致身体内的红细胞生成素减少。甲减也会使患者出现肌肉疼痛以及骨节酸胀等症状。甲减患者在日常要多吃一些补血补铁的食物,以避免出现贫血。
甲减疾病的发病人群为20到50岁左右的人群当中。甲减疾病虽然比较严重,但还是有很大几率能够治疗*的,甲减患者也不必有太大的心理负担,积极的配合医生进行治疗,在饮食当中,尽量的少吃一些刺激性的食物,以避免这些刺激性的食物刺激甲状腺。
温馨提示:甲减对于人体的危害也是非常大的,所以一旦出现症状,建议及时到正规甲状腺医院进行有效治疗,早日恢复健康。如有疑问,可以在线咨询或直接拨打电话。
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