身上起红疙瘩很痒怎么办 脸上长痘痘怎么调理

身上起红疙瘩很痒怎么办

请问我身上长红疙瘩瘙痒是荨麻疹吗？*近也不知道怎么回事了，身上突然长了红多的红疙瘩，而且非常的痒，越用手挠这些红疙瘩越大，不知道咋回事了，朋友说是荨麻疹，请问究竟是不是荨麻疹啊。

荨麻疹因为是体质性的问题，不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的**，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：

1、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。福州哪个皮肤病医院好？福州皮肤病医院排名。

3、多休息，勿疲累，适度的运动。

点击咨询，将有*通过网络问诊，在线详细分析具体病情!福州正规皮肤病医院

4、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

5、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

脸上长痘痘怎么调理

青春期本是*美好的年华，因此处在青春期的少男少女们对于自身的形象都格外的关注，但当青春痘来袭时，本来该有的姣好脸庞都荡然无存。青春痘出现的原因是多方面的，而饮食的不当也是导致青春痘出现的一大原因，所以在进行青春痘的治疗上，也要注意饮食方面的调节。同样的饮食的调节对于青春痘的治疗也有辅助的作用。

1、多吃水果和蔬菜：蔬菜以及水果能促进人体内血液呈弱碱性，有利于减少皮脂分泌并促进青春痘的愈合，所以水果和蔬菜还是要多吃的，如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子等一些高糖水果，甚至是热性的水果应该少吃。

2、调整消化道功能：中医认为，消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，会导致青春痘的病情加重。所以时刻保持大便的通畅，有利于体内毒素的排除。所以我们平时要养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝。福州专业皮肤病医院

3、改变饮食习惯：青春痘的发生主要与皮脂分泌有关，所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都应该少吃，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。福州皮肤病专业医院

4、宜吃富含维生素A、B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B 2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。