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男科速读:福州男科专项检查|福州市博爱中医院好吗_透明不乱收费,阳痿多由心理因素引起，所以在性行为中要养成良好的习惯，不要无节制，或者对性有恐惧心理，多和妻子沟通，克服自己的心理。

阴茎硬度与心态密切相关。男人中从视觉、嗅觉、触觉和听觉收集到的性信号被传送到大脑皮层，然后大脑皮层指挥阴茎海绵体的勃起。在此期间，如果大脑受到抑郁和焦虑的影响，阴茎可能会“失效”。因此，目前认为阳痿多由心理因素引起。

性行为过少或阳痿。

有些夫妻长期分居或很长时间没有性行为，在一起性行为很自然，所以丈夫可能会出现阴茎勃起硬度不够、射精过快等问题。这可能是因为他很久没有性行为，身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他感到格外紧张而出现阳痿。

只要恢复规律的性行为，这些问题自然会消失。

性行为过少，甚至长期刻意克制性行为，都会导致前列腺郁积和下腹部不适。

频繁房事容易出现问题。

如果房事过于频繁，会导致前列腺反复充血，进而导致腰酸背痛、前列腺炎、尿频尿急。据医生介绍，有一个病人一晚上做了5次之后就不能排尿了，只好去医院。他指出，频繁房事也会导致阳痿。

影响精液质量，导致液化时间延长，变稠，从而影响生育能力。

男科速读:福州男科专项检查|福州市博爱中医院好吗_透明不乱收费,规律的性行为要以男人的房事频率为准，以第二天不觉得累为宜。建议30岁前每周不超过3次，30岁后每周不超过2次，48小时内不超过2次。调整生活规律，劳逸结合，既释放压力，又睡眠。能有效预防阳痿早泄。