预防胰腺癌的妙招有哪些？

预防胰腺癌的妙招有哪些？胰腺癌的病因尚不清楚。其发生与吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、过量饮用咖啡、环境造成污染及遗传影响因素等等有关，不管是什么因素引起的胰腺癌，大家都要做好相应预防措施，避免疾病危害身体健康，那么预防胰腺癌的妙招有哪些？下面一起来看看。

胰腺癌的病因尚不十分清楚。其发生与吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、过量饮用咖啡、环境污染及遗传因素有关；

近年来的调查报告发现糖尿病人群中胰腺癌的发病率明显高于普通人群；也有人注意到慢性胰腺炎病人与胰腺癌的发病存在*关系，发现慢性胰腺炎病人发生胰腺癌的比例明显增高；另外还有许多因素与此病的发生有*关系，如职业、环境、地理等。

预防胰腺癌，主要是降低胰腺率的发生率。

*、吸烟，往往人们认为吸烟有可能会造成肺癌，其实不然，经过*近十年的研究结果表明，吸烟对胰腺癌的发生率是有明显的提高的；

第二、饮酒或长期饮酒的人胰腺癌发生率会比不饮酒的人群增高很多，所以预防胰腺癌，抽烟和喝酒，大量的酗酒对我们的胰腺癌都造成了，严重的这种发生率；

第三、是否有胰腺癌的家族病史，有遗传病史的也没增加患胰腺癌几率；

第四、日常饮食，包括高脂饮食，长期超载慢性咽炎可能胰腺癌的发生率，也会明显的增加。

胰腺癌其实是一种生活方式疾病，也会受到日常饮食和日常行为以及精神压力的影响。所以在预防上，应做到尽量避免“高热量、高脂肪、高蛋白”的饮食、多吃水果蔬菜、少吃些大鱼大肉、不吸烟、少喝酒、减少心理压力等。