肺癌预防方法有哪些？

肺癌预防方法有哪些？人到了*的年龄，就会患上肺癌，而患上后给患者带来的不仅仅是痛苦，还会造成巨大的压力，所以早点了解肺癌预防方法是非常重要的一点，这能够帮助病情的控制，那么肺癌预防方法有哪些？下面一起来看看。

肺癌预防方法分别是：

1、在自身方面要多吃新鲜果蔬。新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等能够降低患肺癌的风险，苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等。这是肺癌预防方法里重要的一点。

2、补充维生素E和维生素A。作为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长；对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其*初阶段的生长。这也是肺癌预防方法之一。

3、首先要做到抛弃不良饮食习惯。良好的饮食习惯对于预防肺癌很重要。食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素，所以要少吃煎炸、油腻的食物；烟熏、烧烤食物等多种肺癌预防方法。