弱精症自我调理方法 弱精症吃些什么补品好？

弱精症自我调理方法

弱精症引起的原因很多。诸如感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯、染色体异常因素等等，都可以导致弱精症。那么，弱精症如何调理?

1、减少感染，提倡卫生的性生活

性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。沧州男科医院好不好？

2、慎用补品，误用导致病情加重

沧州男科医院解释补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生养。沧州男科医院哪里好？沧州男科医院有哪些？

3、注重养生，留意对肾精的养护

4、调整起居，提供精子宜居环境

应留意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温顺辐射的工作环境等。

5、注重调整饮食结构、充养肾精，减少对肾精的耗损。沧州男科医院排行榜。

弱精症吃些什么补品好？

男性精液里含有大量锌,体内锌不足会影响精子的数量和质量,男性应经常吃海产品,如牡蛎,可以提供身体所需的锌。含锌丰富的食物,还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。富含氨基酸、精氨酸的食物也有促进男子性功能和生精的作用。