憋尿久坐会影响前列腺健康吗

男人的前列腺*怕6件事

前列腺是男性特有的非常重要的性腺器官，它的健康关系到男性的性生活。正如*所说:身体健康是*性爱的基础。如果前列腺有病变，不仅会影响性交质量，还会影响生育能力。同时，前列腺比较娇嫩，需要很好的保护。还有前列腺的健康，有六件*怕的事，男人需要远离。

　　一、怕排尿不及时

　　尿液分析中有很多很多种毒素，排尿的过程，就相当于我们人体在排毒。所以有了尿意就要进行及时排，不要憋着。憋尿*直接的危害社会就是让细菌可以有机分子可乘。正常发展情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些影响细菌可能会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得*细菌生长繁殖方式增加，逆行到尿道，从而能够引发前列腺炎。

　　二、怕久坐压力大

男性会对前列腺施加压力。而长时间坐着会直接压迫前列腺，引起腺体充血，使前列腺液排泄困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男性长时间坐着40分钟，以保持站立、行走、开车或骑行，但也要注意改变坐姿，使前列腺*放松。

　　三、怕酒精

为了保护前列腺健康，男性*远离酒精。 酒精对前列腺有害。 因为酒精会促进毛细血管扩张，导致前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。 前列腺充血快，消退慢，临床症状持续时间长。 因此，酗酒者应关注前列腺健康。 此外，研究还发现酒精对男性性功能有抑制作用。 其机制可能是酒精作为中枢神经系统的抑制剂，可以干扰性兴奋刺激的反射传递。 此外，近年来已经发现，酒精可以降低健康年轻男性血液循环中睾酮水平，降低年轻女性血液循环中的孕酮和雌激素水平，也是性欲降低的重要原因之一。

伤害前列腺的习惯是什么男人保护前列腺的行为

　　四、怕辛辣食品

有些人尝起来更重，不辣，不含环味。但是吃辛辣的食物会在不知不觉中对你的健康有害。吃辛辣食物会刺激前列腺和尿道，引起前列腺血管扩张，降低前列腺阻力，也可能使前列腺寄生菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

　　五、怕受寒凉

　　寒冷会导致系统疾病的发生，给人类社会健康发展带来严重危害。就性能力培养方面，寒冷会增强患者交感神经的兴奋性，使前列腺组织发生腺体收缩、腺管和血管进行扩张，造成一种慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致产生前列腺疾病发作。要想实现保护研究前列腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。

　　六、怕房事不规律

定期的性生活不仅对夫妻来说很有趣，而且对身心健康也有好处。 相反，不规律的性行为会影响健康。 性生活太频繁会导致前列腺充血，诱发前列腺炎。 过度抑制性欲，会使前列腺液粉化，诱发炎症。 此外，射精前中断性交，外泄精，会影响前列腺健康。 因此，无论是过度旅行，还是过度控制性，都会对前列腺健康产生影响。 因此，建议夫妻应该有规律的性行为。

伤害前列腺的习惯是什么男人保护前列腺的行为

男人是怎么照顾他们的前列腺的？

　　首先，要多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　其次我们不要憋尿，一旦出现膀胱过度充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺产生不利，在乘长途运输汽车企业之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向公司司机进行打招呼，下车排尿，千万学生不要硬憋。

此外，适度性生活，防止前列腺肥大，需要关注年轻人，关键是性适度，不要禁欲，性生活经常使前列腺处于长期充血状态，导致前列腺肥大，尤其是在性青年，适度性，避免前列腺充血，给前列腺*恢复和修复时间，当然，过度禁欲会引起肿胀*不适，也对前列腺不利。

*后要更加放松，生活压力可能会增加前列腺增大的机会，临床上显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会减轻，所以平时应尽量保持放松状态。 温水浴可以在平时使用，温水浴可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状，定期温水浴无疑对前列腺疾病患者非常有益，如果每天用温水坐浴会阴1-2次，也可以收到良好的效果。 保持清洁，男性的阴囊收缩力大，分泌汗液较多，加阴部通气差，易隐脏脏，局部细菌常利用空泡进入，所以会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，如果不注意及时还会发生严重感染，因此， 坚持冲洗会阴是预防前列腺炎的重要环节，此外，每次房间坚持冲洗外*是非常必要的。