脂溢性脱发需要注意哪些 脂溢性皮炎去长沙皮肤病医院治疗咋样

脂溢性脱发需要注意哪些

目前，80%的都市人都正在被头油、头痒、头皮屑、脱发等问题困扰，头皮问题不但会影响自己的形象，同时也会影响自己的工作和生活，目前，脱发患者越来越多，而引起脱发的原因也各不相同，溢脂性脱发是脱发中的一种，生活中如何预防溢脂性脱发，大家需要做到以下两点。

什么是溢脂性脱发？

脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。

预防溢脂性脱发，以下两点是需要注意的：

一、正确的洗发、护发

洗头发的时候水的温度不宜过高，适合温度在四十度以下，洗发液要选择适合自己头皮性质的，不可刺激性太大，另外，洗头发次数不要过于频繁，可以适当的对头皮进行按摩，避免经常烫染头发，因为烫染头发对头皮产生的伤害很大。头皮的油脂要及时清理，不然容易堵塞毛囊，严重的可以导致毛囊坏死，从而引起溢脂性脱发的发生。所以日常生活中，大家要用正确的方式洗头发，合理的护发，这样可以避免脱发的发生。

二、作息规律，饮食均衡

想要预防溢脂性脱发的发生，大家在日常生活中要注意多休息，保持一个良好的作息习惯。多食用一些高蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者，应该多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。除此之外在平时生活中还要注意多补充其他有利于头发生长的食物，比如像些富含碘和维生素B6族食物，这样才能更好的保持头发光泽、滋润。

还有一些食物是对头皮不健康的，大家*要少食用，不要吃高脂肪的食物，如肥肉和猪油、等等，并且要少吃糖，不要喝浓茶，也不要吃辣椒和生蒜等等刺激性食物。

脂溢性皮炎去长沙皮肤病医院治疗咋样

一、头部脂溢性皮炎简介

头皮脂溢性皮炎是指发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上面覆盖灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片。由于头部是皮脂腺分布较多的地方，皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理功能，但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，在堆积处就会出现慢性皮肤炎症。头部脂溢性皮炎症状是头皮有云母状白色鳞屑样斑块，呈大块弥漫状，如繁星点点散布于头皮或发际，用手抓鳞屑纷纷落下。

二、头部脂溢性皮炎症状

1、典型皮损为黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面覆油腻性鳞屑，严重时伴有渗液;或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑。

2、好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈，可发展至前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。

3、自觉症状为不同程度的瘙痒。

4、婴儿脂溢性皮炎常发生在出生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为渗出性红斑片，上有厚的黄色油腻性屑痂。

三、头部脂溢性皮炎病因

1、炎症使本来就存在皮肤上的正常菌群(如糠秕孢子菌)大量繁殖侵犯皮肤。

2、大量增多的皮脂通过痤疮丙酸杆菌等的作用，分解出游离脂肪酸刺激皮肤。

3、精神过度紧张、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等，也可造成脂溢性皮炎。

四、头部脂溢性皮炎护理

头部脂溢性皮炎主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有瘙痒感。发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物，因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

脂溢性皮炎以内服维生素B族类制剂，如：维生素B2、B6提高自身皮肤的免疫功能，外用药肤灵霜以去脂、消炎、杀菌、止痒为原则。