怎么才算早泄？怎么判断你是否有早泄

现在男性患早泄的几率是非常大的，主要是由于生活压力和工作压力过大所导致的，还有可能是患有某种慢性疾病所导致的。不管是什么原因导致的早泄，都应该及时找出病因，然后再采取相对应的治疗措施，而且还要做好生活当中的日常保养，这样才能够从*上解决早泄的问题。

那么我们首先来了解一下，早泄到底是怎么回事?

其实男人早泄是一种很常见的性功能障碍疾病，只要是在性生活开始的时候，性器官太过兴奋就导致过早的射精，有的是在性交前就出现了射精的症状，那么就无法正常的进行性生活，这是一种很严重的早泄病情。一般情况下，健康男性的阴茎到达女性阴道之后，抽动2~6分钟后在射精是正常的范围，如果抽动时间少于两分钟就出现了射精的现象，这种情况可以定义为早泄。一般情况下，早泄的主要病因是心理性因素和阴茎局部性因素，还有内分泌以及泌尿系统和神经系统等疾病因素所导致的。

那么怎么判断自己是否有早泄症状呢?

判断方法一、射精时间长短

判断自己是否有早泄的症状，可以根据自己平时射精的表现来判断，早泄的主要症状是射精太快，这是一种以时间为标准的判断方法，在性生活过程当中，男性的阴茎到达女性的阴道之后，抽动时间少于两分钟就出现了射精的现象，这种现象称为早泄。

判断方法二、抽动次数来判断

想知道自己是否有早泄症状还可以从抽动的次数来判断，也就是说男性的阴茎到达女性阴道之后，如果抽动的次数少于10次的话，或者抽动的次数在10次到30次之间，这种情况都是属于早泄的症状。一般情况下，患有早泄的男性在性生活过程当中抽动的次数都是相当少的，很短时间之内就出现了射精的现象。

男性朋友在平时千万不要太过紧张焦虑，因为不良的心理因素也是导致早泄的原因，在性生活过程当中*要保持自信，要相信自己的性能力，而且应该多和妻子沟通交流，多爱抚，还可以适当的交换一下体位和尝试一些新的性爱技巧，这些都是改善射精过快的症状，就可以有效的缓解早泄。除此之外在平时还可以多吃一些能够起到壮阳补肾的食物，比如泥鳅和公鸡，还可以多吃韭菜等，坚持体育锻炼也是提高性功能的有效手段，所以应该养成爱运动的好习惯。