青春期长痘痘的原因有哪些 酒渣鼻如何预防护理？

青春期长痘痘的原因有哪些

青春期长痘痘的原因

1、皮脂分泌旺盛

皮肤的皮脂腺会不断分泌油脂，让皮肤能保持滋润，不同年龄油脂分泌量不同，青春期人群因为内分泌旺盛的原因，油脂分泌会特别多，成年后会趋于稳定，这就是青春期容易长痘痘的原因。重庆皮肤病医院排名

2、遗传因素

经常长青春痘也有遗传方面的因素，若双亲有这类烦恼，儿女也会继承这种体质，让痘痘反**作。重庆哪个医院治疗皮肤病？重庆皮肤病医院怎么样？

3、压力过大、睡眠不足

重庆专业皮肤病医院解释一到考试的时候，很多人脸上的痘痘就变多了，精神上的压力会导致失眠，造成皮脂分泌旺盛，容易长痘痘。所以，平时应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除压力;或做一些运动，加快血液循环，减少痘痘的发生。重庆好的皮肤病医院在哪

4、肌肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的*外层组织，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

5、饮食不当

常吃油腻食品、甜食、刺激性食品等也是青春痘发生及加重的重要原因。青春期人群都喜欢吃一些垃圾食品，比如烧烤、炸串、火锅等，也有些人喜欢吃甜点、巧克力，不爱吃水果蔬菜，不喜欢喝水，这也容易让脸上出现痘痘。

酒渣鼻如何预防护理

酒渣鼻的预防护理要点

1、不要挤黑头

黑头是鼻部非常常见的皮肤问题，鼻部油脂分泌非常旺盛，一不小心就会形成黑头，出现了黑头不要强硬挤压，更不要用指甲抓挠，*要用温和的手法进行清洁，否则容易造成毛孔粗大、红肿、感染等问题，逐渐变为玫瑰痤疮。

2、不要强硬搓洗鼻子

鼻子很容易变脏，主要是因为油脂分泌多，如果为了清洁就强硬搓洗鼻子，虽然能将油腻的脏东西洗掉，但是也会伤害皮肤，让毛孔变大、油脂分泌变多，让皮肤总是处于充血状态，更容易造成玫瑰痤疮。

3、不要吃辛辣刺激性食物

一些人喜欢吃火锅、烧烤，无辣不欢，还大量饮酒，这些不良的饮食习惯，容易让皮肤出现各类皮肤问题，比如痘痘、酒糟鼻等，*要改掉这些坏习惯，注意饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜。

4、注意睡眠

很多人因为总是熬夜，形成了习惯，导致内分泌失调，让皮肤出油变多，久而久之就导致酒糟鼻，要想解决脸上油光的问题，就需要充足的睡眠，能增强皮肤抵抗力，帮助皮肤恢复正常状态。

酒糟鼻初期可能症状较轻，只会在特殊情况下才出现，但随着病情的发展，症状越来越严重，越来越难以消退，这时候再治疗就很麻烦了，*要及早进行治疗。