脂溢性皮炎如何正确预防？ 神经性皮炎如何预防护理？

脂溢性皮炎如何正确预防？

1、生活不规律，导致机体免疫力下降。

生活不规律引起内分泌失调引起皮脂腺分泌增加。精神紧张、熬夜等因素也会导致机体免疫力下降，诱发微生物感染引起脂溢性皮炎的发生或加重。

2、过度清洁

清洁皮肤过于频繁，致使皮肤表面油脂减少，刺激皮脂腺过度分泌。洗浴时用力过大，会使皮肤屏障受损，造成微生物侵入毛囊引起炎症的发生。重庆好的皮肤病医院在哪？

3、频繁用去油和去角质产品

该病一般好发于皮脂腺较多的部位，皮脂腺分泌较多易产生过多的油脂和角质，若频繁的用去油去角质产品会对皮肤造成伤害，一旦表皮受损那么接踵而至的就是各类皮肤问题，脂溢性皮炎就是其中之一。重庆皮肤病医院怎么样？

4、常大量吸烟饮酒及吃过于辛辣油腻食物

经常食用脂肪、糖分和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉、蛋糕等。或者无节制的抽烟喝酒会刺激皮脂腺分泌旺盛，加剧炎症而诱发脂溢性皮炎。

神经性皮炎如何预防护理

神经性皮炎的预防护理

1、放松紧张情绪

患者要保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。重庆哪个医院治疗皮肤病？

2、减少刺激

神经性皮炎反复迁延不好、皮肤局部增厚粗糙的重要原因，是剧痒诱发的搔抓，所以患者要树立起这个病可以*的信心，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒，这是切断上述恶性循环的重要环节。

3、调节饮食

限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。神经性患者平时的饮食应要尽量以清淡为主，蔬菜水果要多吃，同时也可以多吃一些凉血解毒的食物，这样对于治疗都是比较有帮助的。重庆哪个皮肤病医院好？

4、良好的生活习惯

重庆皮肤病专业医院提出如果平时生活无规律、睡眠不好或是身体过于劳累等都是可能加重病情的，所以在日常生活里，患者应要早睡早起，保持足够的睡眠时间，同时要注意劳逸结合，避免过度劳累。同时大家在空闲时间里，也可以适当的进行一些体育锻炼，以此来达到增强体质，提高抗病能力，这样对于病情的治疗都是有比较大的帮助的。

保持良好的情绪，是保持健康身体的基础，现在人们更加重视这一点，平时多放松心情，别让坏心情侵蚀你的健康。