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根据相关调查，近年来喉癌的发病率升高了，这*导致人们保持警惕。*表明，喉癌往往很重要，这可以更好地减少喉癌的患病率。所以对于喉癌，我们应该如何防止它？

喉癌是喉膜上皮组织中发生的恶性肿瘤之一。它的发病率高于女性，发病时代超过50-70岁。目前，喉癌的原因并不是很清楚，但患者几乎所有的长期吸烟历史，也与一些日常饮食习惯有关。因此，预防喉癌，可以做以下：

1.健康教育建立个人健康概念，改变糟糕的生活方式，帮助高风险群体对喉癌危险因素意识。

2.认知自己现有的喉癌危险因素，采取适当措施减少或减少这些因素

1）戒烟，喝酒;

2）退出不良性习惯;

3）职业保护，以避免有毒粉尘和化学吸入;

4）辐射防护，避免电离辐射;

5）治疗胃食管反流;

6）积极治疗喉咙喉粘膜白斑，喉天单术，喉头肿瘤，慢性增生等

3.开发良好的生活习惯，正常三餐，准时，积极运动，不断增强自己的体质。

4.您可以吃更多抗癌效果的食物，如一些新鲜的甜瓜水果和蔬菜

5.定期咽喉健康检查，及时治疗咽喉病变。

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食管癌的确切机制尚不清楚。据*研究，环境和一些致癌物是重要的致病因素。

一、烟酒的作用

酒精是食管癌*重要的危险因素之一。食道癌的风险与每天的烟酒消费量成正比。吸烟和饮酒的风险高于单独吸烟或饮酒的风险

几十次。

亚硝胺化合物和霉菌毒素。

8、现在已知近30种亚硝胺能诱发动物肿瘤。腌制发霉或食物中含有各种亚硝胺化合物和真菌毒素。在食品和食品的高发区

饮水中硝酸盐、亚硝酸盐和仲胺的含量显着升高，并与食管高度和严重食管上皮增生的患病率呈正相关。这些物质在胃里很容易变成致癌物

优质亚硝胺。

3、营养不良和微量元素缺乏

动物蛋白和维生素A、B2、E、C摄入不足，缺乏钼、锌、镁、锰、钴、铁等微量元素，缺乏新鲜蔬果易患食道

3、食道损伤、食道疾病和食物刺激

通过对高危地区的调查发现，该地区的居民有吃很烫的饭菜、喝烈性酒、大量吃辣椒、嚼槟榔或烟草等食道黏膜慢性管理的习惯。

“化学刺激”可引起局部上皮细胞增殖。

5.遗传因素

食管癌的发病往往表现为家族聚集。我国山西、山东、河南等省的调查发现，约1/4-1/2的家族史为阳性。其中，父系*高，

母系紧随其后。