肺癌患者应该如何进行锻炼 肺癌如何预防复发

肺癌患者应该如何进行锻炼？

肺癌是对人类健康和生命有着巨大威胁。许多肺癌患者在接受治疗后通常强迫自己参加体育锻炼，以提高自己的身体素质。但是，肺癌患者经过治疗后，身体仍然比较虚弱，患者在运动时*要适量。那么肺癌患者应该如何运动呢？下面来看看。

四种运动锻炼更适合肺癌患者，如下：

1、瑜伽

瑜伽的动作大都通过比较舒缓，在做瑜伽的过程中，不仅我们可以不断增强对于患者进行身体的柔韧性，而且还可以及时调整呼吸，让患者能够达到学生身心放松、精神主要集中的良好学习状态。但值得强调的是，做瑜伽时尽量选择以及那些较容易的动作，较难的动作应避开，以免造成影响呼吸困难。

2、散步

散步是一个伟大的有氧运动对于肺癌患者，散步，患者不仅可以锻炼身体，而且呼吸新鲜空气，接受阳光的洗礼，也与朋友聊天，心情好得，这是病人的病情的*有很大的帮助。

3、慢跑

通过慢跑，有助于企业增强细胞肺癌患者的肺活量，提高以及患者进行呼吸管理系统主要功能。患者我们每天可慢跑30－60分钟，状态以微微出汗为宜。如果慢跑导致自己身体吃不消的，也可以做做“快走”运动，但快走的运动发展时间相关建议延长一点。

4、气功

中医认为气功是身心锻炼技能的结合。标准气功具有疏通经络，疏通气血，调节情绪等功能，可以帮助肺癌患者慢慢恢复健康。

肺癌如何预防复发呢？

1、配合中医治疗。肺癌的治疗方法很多，包括外科手术、放化疗和中医药治疗。其中包括外科和放射科治疗和化疗能有效控制肺癌的可持续发展，也含有不良的毒*，所以*好配合中医药进行治疗，不仅能有效杀死体内残留的癌细胞，使肿瘤细胞的转移和复发得到*抑制，同时也能有效提高机体免疫力，提高患者独立抗癌能力，增强患者体质，控制疾病，减轻患者症状。

2、良好的生活习惯。适当休息，避免熬夜，加强锻炼，提高机体免疫功能，增强体质，将癌细胞消灭在萌芽状态，有助于预防肺癌复发。

3、科学饮食。养成科学健康的饮食习惯，饮食要清淡，*日常必需营养，多吃新鲜水果蔬菜，*每天膳食纤维和维生素摄入充足，有助于分解体内致癌物质亚硝胺，少吃肉类，肉类食物会在体内形成苯胺、联苯胺等物质，容易引起身体疾病。

4、保持乐观的态度。长期的负面情绪不仅会影响病情的恢复率，还会加重病情，相反，乐观积极的态度可以帮助病情恢复。

5、戒烟戒酒。我们都知道香烟对人体健康非常有害，香烟富含尼古丁、焦油亚硝胺和其他有毒致癌物质。如果长期服用这种物质，会发现尿液中含有非常高浓度的致癌物质，很容易引发膀胱癌。另外，膀胱癌患者在*期间不应饮酒，因此*禁止饮酒。

6、定期复查。定期复查对癌症是必要的，复查可以帮助医生清楚地了解病人的*情况，如果出现问题，可以及时解决。