治疗肿瘤去成都哪家医院好 肥胖也会诱发癌症吗

仔细观察：若频繁出现三个表现，尽快预约医院肿瘤科，别当成小事

表现一，总感觉呼吸急促，正常情况下，呼吸保持表平缓，身体是舒服的。不过，在缺少氧气，或者是运动量大的时候，呼吸会变得急促，这个时候胸口也是不舒服的，但休息好了之后就会恢复正常。长时间的感觉自己呼吸急促，不管怎么休息都不能变得平缓，就要考虑是肿瘤出现了。肺部长了肿瘤后，会挤压到周围的组织，也会导致呼吸的通道变的狭窄，吸入的氧气满足不了需求，呼吸就会突然变得急促起来。

表现二，拉肚子和便秘情况交替着出现，拉肚子和便秘也是比较多见的现象，有的人是一段时间便秘，一段时间又拉肚子，还以为是润肠道的食物吃多了造成的。压根不会有人想到这个现象是肠胃长了肿瘤引起的，一直放任不管的结果，就是肿瘤越长越大了，影响到正常的器官活动，于是就长期出现拉肚子和便秘的现象交叉着发生。这两个症状是挺不起眼的，却不能真的忽视掉，在吃了止泻药没有效果的时候，心里就应该做好抗癌准备了。

表现三，不是外伤引起的异常出血，没有伤口的情况下，按照常识来说是不会出血的，只有女性会因为月经出血。排除掉这些原因之后，你没知道出血的原因，就要根据出血部位做一些检查，排除是肿瘤溃烂导致的出血。有的时候肿瘤长在子宫，或者是口腔部位，异常出血的情况就会经常发生。频繁出现不是外伤导致的异常出血，生活中还要注意补血，以免长时间这样引起贫血，导致免疫力下降，这还会给肿瘤长大创造机会。

人们总认为长了肿瘤后，身体不会给提醒信号，其实不是的，大部分的癌症肿瘤都是有早期症状的，就是总被患者当作是小事，认为不值得放在心上，才导致错过了容易治疗的阶段。要知道绝大部分的癌症，在癌变前发生，或者是在早期就发现，接受治疗后，5年内复发的可能性很小，治的机会很大。一般情况下，癌症在治疗后，只要能在这个时间段内*，就可以说是治了。

毕竟，癌症和普通的疾病不一样，在治后还需要抑制癌细胞，才能活得更久一点。因为癌细胞出现后，就没办法做到一个都没有，只是能把它的危害控制的非常小，甚至影响不到正常生活，有的癌症患者治疗时间早，得的癌症治率高，生活中很注重抗感染抑制癌细胞复发，活得时间，也并不比健康的人短。

真的有“易胖体质”吗？肥胖也会诱发癌症吗？合理控制体重应该怎么做？

每个人的身边可能都存在这两种人：

一种是“怎么吃都不会胖”，

另外一种是“喝水都会长肉”。

请珍惜那个说胖就胖的人，

因为他可能就是传说中的「易胖体质」哦~

易胖体质的真相

肥胖与否，“能量摄入”是重要因素之一，如果摄入多、消耗少肯定会胖，反之就会瘦，所以并没有吃不胖的人，但确实有“易胖体质”，这种体质跟基因有关。

6类人难逃“长胖怪圈”

肥胖是个支点，能撬动高血压、糖尿病等一系列慢性病。医学界把与肥胖相关的冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病和脑血管意外称为“死亡五重奏”。

此外，多种癌症的发病率也会因为肥胖而逐渐升高，包括子宫内膜癌、食道癌、胃癌、肝癌、肾癌、卵巢癌、甲状腺癌等。

除了携带易胖基因之外，

以下几种人也容易长胖

久坐不动的人

压力大的人

吃饭太快的人

长期睡不够的人

饮食不规律的人

经常弓腰驼背的人

6种运动对“易胖体质”很友好

减控体重，你可以这样做

肥胖是一种可预防的疾病，一些生活方式的改变有助于体重管理。

需要提醒的是，减肥需要循序渐进，世卫组织的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。

以下5个建议，送给想要减控体重的人：

No.1提早干预

*表示，从体重进入“超重”范围就*进行系统干预和管理，不能等达到“肥胖”程度才重视。

“提早干预”并不难，首先就是在家里放个体重秤，每天测量，关注体重变化，一旦发现超重就开始干预。

No.2控制饮食

想要减控体重，管住嘴很重要。

少吃猪牛羊等脂肪含量较高的红肉，可用鸡肉、鱼肉等白肉代替。还应改掉暴饮暴食、爱吃零食等习惯。

炒菜用油时，要少摄入饱和脂肪，如猪油、黄油、牛油等。多吃些多不饱和脂肪酸，可以从大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油等食物中获得。

把一部分维生素、矿物质、膳食纤维含量低的淀粉食物，替换成营养质量高的淀粉食物。

用豆类和薯类来替代一部分精白米面，在主食里加点杂豆，能做到减热量而不减饱腹感。

No.3经常运动

规律运动是有效控制体重的重要手段，每周坚持运动3次，每次至少30分钟，有助保持合理体重，建议在*指导下进行科学渐进的体重管理。

体重较重的人运动时，要特别注意保护膝关节。以前很少运动的人可从每天走3000~5000步开始，循序渐进培养运动习惯。

No.4*睡眠

*充足的睡眠有利于控制体重。此外，还要保持乐观积极的心态，防止出现情绪性暴饮暴食。

No.5学会坚持

健康饮食和经常运动是控制体重的关键。减重过程中，建议找几个朋友、邻居一起健身，相互监督，更有利于坚持。还需要保持一颗平常心，精神放松，不要对减重有过大的压力。