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痛风是一种嘌呤代谢异常.尿酸在体内积聚所致的关节炎症性疾病。患上痛风后，人体内嘌呤浓度增高的食物和导致尿酸排泄障碍的食物都不能吃。患有痛风的人要注意饮食，不要吃含嘌呤高的动物性食物，不要吃含高嘌呤的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃高脂肪的食物。

痛风不同时期如何选择饮食治疗?

1.痛风急性期的饮食

(1)嘌呤的摄入量应严格限制在急性期，每天低于150mg，可以选择可以吃的低嘌呤食品。

(2)蛋白质每天50g~70g，以牛奶(每天250g).蛋(尤其是蛋白).谷物是蛋白质的主要来源，脂肪不超过50g，用碳水化合物补充能量。

(3)禁用高嘌呤食物，同时要控制中嘌呤的食物。每天要补充的液体不要少于3000ml，另外可以用碳酸氢钠等药物来起碱化尿。

2.痛风缓解期的饮食

(1)给予正常的均衡饮食，保持理想体重，每日蛋白质摄入量不宜超过80g。明显合并肾功能受损者应减少蛋白质摄入量。

(2)禁用高嘌呤食品，限用中等嘌呤食品，其中肉.鱼.禽类每日可用60g~100g，也可以用来煮熟弃汤后食用。

(3)可以选择低嘌呤食物，每天吃250g~500g的新鲜蔬菜，以及100g~200g的水果。

(4)病人若坚持服用降尿酸药物，长期维持血尿酸在理想水平，饮食控制就相对宽松。如果血尿酸偏高的话，饮食方面的控制也比较严格。

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用什么泡茶可以治痛风?现在，很多中老年朋友都喜欢通过喝茶来养生，那对于患有痛风的人来说，用什么泡茶可以治痛风?我们今天来谈谈吧。

用什么泡茶可以治痛风?

一、百合，百合含有丰富的秋水仙素，这种物质对炎症有一定的缓解作用。既可以帮助痛风患者减轻关节炎症，又可以有效地起到止痛的作用。此外，百合花还有益于睡眠，可以帮助我们改善睡眠质量。

二、鱼腥草，鱼腥草具有很好的利尿功效，可以帮助我们更好的将体内多余尿酸排出体外。另外，鱼腥草具有很好的止痛效果，常喝鱼腥草泡的水，也可以缓解痛风引起的疼痛。

三、玉米须，玉米须大家都知道，也很普通，但很多人不知道，其实玉米须泡水对身体也很好，它能增加排尿量，从而排出体内多余的尿酸，防止痛风的发作。

四、蒲公英，蒲公英具有清热解毒、消肿利尿的功效，痛风患者如平时喝蒲公英茶，可以改善痛风引起的关节炎等症状。

五、陈皮，陈皮具有很高的药用价值，陈皮具有疏肝理气、清酸利尿等功效，具有良好的药用价值。这对于痛风患者平时可以多喝一些陈皮水，对缓解痛风也是有帮助的。

上述茶水对痛风患者很好，所以要多吃下面这几种食物，对痛风患者也有帮助。

一是低嘌呤的食物，如黄瓜、茄子、芹菜、木耳等，这些食物中嘌呤含量较少，所以常吃不会引起痛风。

二是细粮，我们常说多吃粗粮对身体有好处，但是对于患有痛风的人来说，常吃细粮反而更有利于身体健康，因为细粮中嘌呤含量低了很多。可以帮助痛风患者稳定尿酸水平。

三是富含维他命C的食物，如冬瓜、南瓜、土豆等，这些食物不但富含维他命C，嘌呤含量较低，对身体更有好处。

四是香蕉、山楂、桔子等碱性水果，都是痛风患者的较佳选择。