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1.夜间身体水分较少。

大多数痛风患者的身体在夜间往往处于相对缺水的状态，毕竟，人们仍在睡觉，身体仍在继续新陈代谢。当人们在夜间休息时，由于身体缺水，不能及时补充水分，血液浓度和尿酸浓度增加，导致痛风发作。

2.夜间糖皮质激素水平较低

糖皮质激素由人体肾上腺分泌，具有良好的抗炎作用，能有效缓解痛风，甚至预防痛风发作。

值得注意的是，糖皮质激素的分泌有明显的昼夜规律，一般在早上6:00到8:00达到峰值，最低水平在凌晨12:00至2:00达到最低水平。可见，当糖皮质激素水平在夜间达到最低水平时，是痛风发作的较佳时机。

3.夜间短缺氧

当痛风患者夜间经常有打鼾的习惯时，经常会出现反复呼吸暂停，打鼾严重时，体内血氧浓度过低。

此时，人体会自动调节，增加核苷酸代谢，这意味着嘌呤的增加。一旦嘌呤代谢产生大量尿酸，尿酸浓度就会增加，从而诱发痛风。

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痛风患者饮食是不是要忌口?

1.多喝水、少吃盐也是痛风的保健原则之一，每天应饮用2000ml至3000ml，以促进尿酸排出。每天摄入盐分不能超过2克到5克。

2.限制嘌呤的摄入。尿酸是细胞核中的一种成分，动物类食物含嘌呤较高，只要有细胞的食物就有嘌呤。病人禁食内脏.骨髓.海味.发酵食品.豆类等。

3.不吃火锅，这是因为火锅的原料以动物内脏为主.虾.贝类.海鲜，再喝啤酒，自然要加油。这项研究表明：在一次烧烤的过程中，一次火锅的摄入量是一餐摄入量的10倍，甚至几十倍。

4.摄取过量，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化进程加快，钠盐可以促进尿酸沉淀，不利于痛风。同时，适当减少钠盐的摄入量，有助于降低血压，减少人体内钠水蓄积。患痛风的人每天的盐摄入量要控制在2~5克以内。

5.病人要少吃脂肪，吃得太多，就会减少尿酸的排出，导致内体血尿酸浓度升高，痛风的症状就会加重，如果同时有高脂血症，还可能是痛风症。所以痛风病人的脂肪摄入量应该控制在50克以内，同时要注意多吃植物油，少吃动物脂肪。

6.禁止饮酒。避免使用有强烈刺激性的调料。乙醇很容易使身体中的乳酸积聚，抑制尿酸的排出，容易诱发痛风。除此之外，还不能用抑制尿酸排出的药物。