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痛风快速降尿酸有哪些好的方法?
用水代替酒,每天喝2000毫升水。
尿酸高的人需要戒酒。如果酒精中含有乙醇溶液(酒精),血乳酸浓度会升高,从而抑制肾小管的分泌,使体内的尿酸不能及时排出。因此,如果你想降低体内的尿酸浓度,你应该养成每天经常喝水的习惯,以便及时排出体内的尿酸。一般建议高尿酸患者每天饮水量控制在2000ml~3000ml。
高尿酸患者应少吃高嘌呤食物。
尿酸高的主要原因是饮食不健康。因此,改善饮食对高尿酸患者尤为重要。通常,我们应该尽量避免吃高嘌呤食物,如动物内脏、豆制品、花生、浓汤等。
每天保持8小时左右的高质量睡眠。
高尿酸患者通常需要养成良好的工作和休息习惯,以避免长时间熬夜。因为人体神经系统在熬夜时处于兴奋阶段,此时会分泌更多的尿酸。因此,如果你想控制体内的尿酸浓度,你应该学会摆脱熬夜的习惯。
每天进行中等强度的有氧运动。
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因为人们对痛风知之甚少,所以在服用药物治疗时很容易闯红灯。那么,痛风性关节炎想要治疗好,哪些错误不能犯?
误区一:痛风发作后用药,不发作不用药。
部分痛风患者不了解痛风的危害,往往只在痛风急性发作时服用降尿酸药物,急性期后不进行常规降尿酸治疗。
痛风可并发肾病变,严重者可出现关节损伤,肾功能异常。因此,对于反复发生急性痛风关节炎、慢性痛风关节炎或痛风石的患者,应进行降尿酸治疗,而不仅仅是痛风急性发作期。
误区二:抗生素用于痛风急性发作。
当痛风急性发作时,患者经常受到关节红肿、发热、疼痛和关节活动的限制。在严重的情况下,也会出现发烧、白细胞升高等现象。此时,患者往往认为这是局部的炎症,并使用抗生素治疗。
目前,如果确定痛风急性发作并发感染,可以考虑使用抗生素治疗。但是,如果只是急性发作,应优选非甾体抗炎药或秋水仙碱。有上述药物禁忌症的患者也可以选择糖皮质激素进行治疗。
误区三:不要根据自己的特点选择合适的药物。
目前,降尿酸药物主要分为抑制尿酸合成(别嘌呤醇、非布司他)和促进尿酸排泄(苯溴马隆)。大多数患者可以使用上述药物来降低尿酸。
然而,长期痛风控制不良的患者容易出现肾结石,一些严重的患者可能出现肾功能异常。一些患者还会结合其他心脏、大脑、肝脏和其他疾病。对于这些患者,应根据自身情况选择合适的降尿酸药物。
对于肾功能异常的痛风患者,应减少别嘌呤醇的初始剂量,逐步增加剂量,密切监测患者的身体反应和肾功能变化。目前,尿酸性肾结石患者应谨慎使用促进尿酸排泄的药物。
痛风性关节炎想要治疗好,哪些错误不能犯?少数患者对别嘌呤醇过敏,严重者可发生剥离性皮炎。目前,上述患者已有基因检测项目。建议新诊断的痛风患者在使用别嘌呤醇前进行基因筛查,以确定他们是否能安全使用药物。
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