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高尿酸和痛风患者应该把血尿酸控制在什么水平以下?血尿酸的控制目标因人而异，不同人群的血尿酸控制目标也不同。

(1)单纯高尿酸血症患者，如无合并症，宜控制血尿酸在400μmol/L以下;如果有并发症(如高血压、脂肪代谢异常、糖尿病、心脑血管病等)，血尿酸宜控制在360μmol/L以下。

(2)痛风患者，如无合症，血尿酸控制在360μmol/L以下;如果有痛风石或尿路结石等并发症，血尿控制在300μmol/L以下，有利于痛风石的溶解。

血尿酸是不是水平越低越好?

尿酸是一种天然的抗氧化剂，能清除体内的自由基，血尿酸的正常生理浓度对神经系统有一定的保护作用。

如果血尿酸水平过低，可能会增加神经退行性疾病的风险，如老年痴呆症、帕金森病和多发性硬化症。因此，血尿酸水平不应低于180μmol/L。

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我们怎样才能察觉到自己是否患有类风湿性关节炎?类风湿性关节炎经常困扰人类，尤其是中老年人。他们坐下来时害怕站起来，上下楼梯时头痛。面对这些尴尬的时刻，一些患者仍然不知道自己患有这种疾病，这是令人遗憾的。

事实上，当人体患有某种疾病时，人体会放射出某种疾病“信号”引起病人的注意。

例如，当你发现你的手指和其他部位在早上僵硬，持续15到30分钟时，你需要注意。这可能是类风湿性关节炎的一个信号，医学上称之为类风湿性关节炎“晨僵”。此外，当出现明显的关节对称疼痛或肿胀、疼痛和肿胀时，应怀疑类风湿性关节炎。

其它症状，如双脚加宽、疼痛而不能正常行走，感觉疲劳、厌食、消瘦，也要及时排查。

虽然这种疾病主要是局部关节病变，但它对身体功能有着深远的影响。如果疾病延迟，活动功能可能受到限制，甚至导致残疾，其影响不可低估。