类风湿性关节炎的主要症状是什么 强直性脊柱炎患者适合做什么运动

类风湿性关节炎的主要症状是什么?

类风湿性关节炎的主要症状是什么?类风湿性关节炎是一种常见病。类风湿性关节炎简称类风湿性关节炎。它是一种多系统性炎症性自身免疫性疾病，涉及周围关节。患者的关节疼痛.肿胀，而且容易再次发作。

1.类风湿性关节炎患者会出现关节肿痛，这很常见.掌指关节和其他近端指关节，其次是膝关节，其次是膝关节.趾.肘.肩.踝.颞下颌关节等，对称。

2.在类风湿性急性期，关节活动主要受到关节肿胀和疼痛的限制。关节功能障碍的影响也是一种发展症状。早期患者的生活.工作不受影响，类风湿病情严重后，患者的自理能力和参与工作的能力明显受到限制。这种类风湿的症状比较常见。

3.晨僵是指长时间静止后关节僵硬，尤其是早上起床时，是类风湿早期的典型症状。活动关节后，症状缓解，常出现在关节疼痛症状前。

强直性脊柱炎患者适合做什么运动?

强直性脊柱炎患者适合做什么运动?强直性脊柱炎的一个主要特征是「如果你因为疼痛而不敢活动，更容易恶化，产生更强烈的疼痛」，因此，国际脊柱关节炎评估协会提出，治疗强直合适的方法包括「患者养成了日常锻炼的习惯」。

脊柱和髋关节是强直患者脆弱的部位，所以康复运动也强调这两个部位的运动。

受好评的锻炼方式是游泳。游泳需要调动身体多个部位的肌肉和关节活动，并利用水的浮力避免关节和脊柱的紧张。特别是蛙泳，有背部伸展运动，如果你不抬起脖子窒息水，所以你会强迫背部伸展运动。

骑自行车、体操、太极、舞蹈等方式也是不错的选择，还可以跑步、走路锻炼，记得做一些拉伸运动。

坚持锻炼6个月以上，无论是早上僵硬，日常生活质量，还是疼痛发作，都能得到很好的改善。