肥胖型痛风患者在生活中应该注意什么 成都风湿医院哪家治疗效果好

肥胖型痛风患者在生活中应该注意什么?

肥胖型痛风患者在生活中应该注意什么?对于肥胖型痛风患者来说，控制嘌呤摄入量是远远不够的，肥胖型痛风患者还需要注意许多其他方面。

1.控制脂肪糖摄入量过多的脂肪糖摄入量会加重痛风和高尿酸，肥胖痛风患者应控制糖脂肪摄入量的摄入量，高含量的食物应少吃。

2.合理控制热量。在低热量饮食中，蛋白质的供应不应该太高，每天50~70克适宜。不同年龄的痛风患者也要考虑不同的情况，比如老年人可能会有痛风并发症，不能盲目控制饮食。

3.多吃水果和蔬菜少吃油炸食品新鲜水果和蔬菜大多是碱性的，可以碱化尿液，它还富含维生素，有助于预防痛风复发。

4.加强体育锻炼，多做有氧运动。肥胖和痛风患者需要加强一些运动，增加体内脂肪的消耗，但不要有高强度的运动。他们应该适当地做一些中等和低强度的有氧运动。5.在减肥过程中，不要操之过急。痛风患者需要减肥，但减肥不能太仓促，应该一步一步地进行。因为减肥太快，脂肪燃烧太快会产生大量酮体，酮体会影响尿酸的排泄。这不利于痛风的治疗，因此减肥过程需要缓慢坚持并控制减肥速度。

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肥胖的人容易患痛风吗?肥胖的痛风患者能靠饥饿减肥吗?肥胖者非常容易患痛风，尤其是中老年男性。由于这些男性体内缺乏一种酶，他们无法分解食物中的嘌呤，导致体内尿酸代谢异常。如果血液持续升高，患者会出现痛风症状。

通常表现为足痛风，即单侧大脚趾突然出现关节疼痛，周围皮肤组织也会出现红肿和发烧，特别是夜间疼痛更明显。如果你不注意及时的治疗，它甚至会导致肾结石，或导致关节畸变。

对于因肥胖引起痛风的患者，我们必须加强饮食。通过医学调查，增加维生素C的摄入可以改善和减少痛风。换句话说，每增加500毫克维生素的摄入量就可以将痛风的发病率降低到17%。

许多痛风患者肥胖，这表明肥胖容易患痛风。如果你想治疗痛风，你可以先减肥，但你可以通过饥饿来减肥吗?大多数患者认为，由于痛风通常是由摄入高嘌呤食物引起的，因此少吃可以通过饥饿治疗降低血液中的尿酸水平。事实上，这是一个很大的误解。痛风患者确实需要减肥，但他们不能挨饿。

如果痛风患者体重下降过快，会导致脂肪分解和乳酸形成，阻碍尿酸的排泄，从而加速痛风发作，因此超重痛风患者很难减肥。