进行勃起障碍的自我防治方法有哪些呢?
勃起障碍是男性疾病中很常见且高发的一种,它不仅危害性大,还严重大家男性朋友的自尊心及自信心,尤其是对于年轻男性来说,早早勃起障碍更是一件十分严重的事情。男性得了勃起障碍其实并不可怕,只要患者通过自我预防和保健可以纠正勃起障碍,那么进行勃起障碍的自我防治方法有哪些呢?
勃起障碍的自我防治方法有哪些?
一、消除心理因素:勃起障碍患者要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,配合默契,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,只要能够消除不利的心理因素,**能有效预防勃起障碍的发生。
二、节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致勃起障碍的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治勃起障碍的有效措施之一。
三、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张*的脑力劳动,都是勃起障碍的发病因素,勃起障碍的自我防治方法有哪些?所以勃起障碍患者应当积从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,从而达到防治勃起障碍的目的。
四、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,防治勃起障碍**可以收到*效果(性生活时间短患者不宜采用此法)。
五、勃起障碍患者可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。
六、勃起障碍患者在阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
七、勃起障碍患者在性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。
温馨提示:成都曙光医院提醒,勃起障碍是众多男科疾病中的一种,它的存在为普通和常见,男性即使是患有勃起障碍也不要过度的担心和害怕,更不要对生活失去了信心,应该及时的到正规医院进行治疗,其实勃起障碍这种疾病是可以wq的。
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