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*放松心情。

有腋臭的人平时要注意放松心情，不要紧张，不然紧张的状态下，人的一些汗腺分泌活跃的地方，更容易加快分解葡萄球菌的速度，会让气味变得更为浓重，正确的办法是保持轻松的状态，稳定好情绪。要学会释放压力，保持乐观心态。

第二搭配好饮食。

平时在饮食方面要注意可多摄入一些具有加快体内排毒的食物，比如常见的海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶等。另外新鲜的蔬菜和水果等，其中含有的纤维素比较多，水分也不算，可让体内细菌的排放速度变得比加快。另外还需要多喝水，白开水可加快毒素从尿液当中排放出来，减少细菌滋生等。吃肉类或高脂油腻、辛辣刺激性的食物应少吃或是不吃。

第三多洗澡。

有腋臭的病人平时还需要注意多洗澡，尤其是夏季，可每天洗澡两三次，或是多冲洗冲洗腋窝等散发难闻气味的地方。

第四勤换衣服。

腋臭病人夏季出汗多，衣服要及时更换，不然细菌滋生的速度会更快，滋生的会更多，会让气味变得更为浓郁。更换掉的衣服，及时清洗干净。

第五用小偏方。

生姜具有很好的杀菌功效，对于有腋臭的病人来讲，可以将生姜切片，然后对有腋臭的部位进行擦拭，每天两三次，每次五分钟左右的时间，连续用上一周。

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让有一点点腋臭怎么办？简单四方法与腋臭说拜拜！

一、注意卫生。在炎炎的夏日，如果有狐臭的患者，*要注意勤洗澡，勤换衣物，因为出汗过多，会让腋下出现难闻的味道，如果不注意卫生，异味一直在扩散，导致味道更加强烈。

二、保持干燥。狐臭患者往往出汗多，尤其在腋窝处，如果经常保持腋窝处的干燥，就会使腋下的出汗量大大的减少，在*程度上可以抑制腋臭的出现。

三、注意饮食。对于腋臭患者来说，如果可以减少食用一些油腻辛辣刺激的食物，会在*程度上减少腋臭出现，因为这类食物往往直接导致患者体内的异味增多，尤其是含有大量的辛香料的食物不能大量的食用，应该以清淡的食物为主。

四、如果有一点点的腋臭患者可以使用一些香水或者香氛来掩盖身体出现的腋臭。

五、腋臭患者切记不可大量的进行体育运动，因为运动后会产生大量的汗液，尤其是腋窝处会造成臭味大量出现，如果要运动也要及时洗澡和换衣物。