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怎样预防早泄的呈现呢
早泄是性功能呈现障碍的一种,它的呈现,不仅影响到男性在性日子中耐久的程度,而且还严重威胁男性健康。那么究竟怎样预防早泄的呈现呢?下面让我们看看成都男科医院医生的介绍吧。 ?
l、建立圆满、健康、和谐的家庭环境
注重夫妻之间的彼此体贴、合作,一旦呈现不射精不可彼此责备、埋怨,而应找出原因,共同合作治疗。
2、注重婚前性教育和性辅导
把握一些性解剖及性日子常识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度控制性日子,因性日子次数太少,不利于雄激素的开释。
3、注重日子要有规则,加强体育锻炼
如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫,控制房事
防止剧烈的性欲激动,防止用重复性交的方法来延伸第2次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
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