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怎么防备阳痿

现在人们日子水平的不断进步，但各式各样的疾病也不断冒出来。尤其是关于男性朋友来说，在日子和工作中肩负的压力很大，**简单呈现各类的男科疾病。像阳痿这类疾病是男性z不愿意面临的问题，由于阳痿发作以后，男性在性日子傍边，阴茎**无法勃起，继而无法完成整个性日子。

长时刻存在阳痿的症状，不仅对男性本身带来影响，一起还会影响夫妻间的和谐，所以防治阳痿是s要任务。那么怎么防备阳痿疾病呢?

1、消除心理要素。要对性知识有充分的知道，充分知道精力要素对性功用的影响。要正确对待“性欲”，不能由于一两次性交失败而沮丧、忧虑。一起夫妻双方要添加感情交流，消除不和谐的要素。

2、节房事。长时刻性日子过度，或许沉浸于色情，是导致阳痿的产生的原因之一。夫妻分床停止性日子一段时刻，让中枢神经和性器官得到充分的歇息，是防备阳痿的有用办法。

3、进步身体素质。身体虚弱、过度疲惫、睡眠不足、严重耐久的脑力劳动等，都是诱发阳痿的要素。

4、使用膀胱的积存尿液能够影响周围神经，进步性神经的振奋性，增强阴茎的勃勃起才能，所以在性交前能够留些尿意，娴熟操控掌握好这一点，能够收到*效果。

5、使用清晨阴茎自然勃起的特点进行恰当的练习，在清晨进行性日子则简单成功。

6、阴茎勃起不坚但能勃起时，能够采用适合于半勃起状态的性交体位，来进行性日子，放松性日子严重度，使性日子轻松，阴茎可自然康复正常的勃起功用。

7、性交前饮少量酒，免除心理抑制，进步大脑性中枢的振奋，可增强阴茎勃起功用，但须注意只能饮少量白酒。

成都曙光医院温馨提示：患上阳痿疾病是让男性非常痛苦的，所以面临阳痿疾病的呈现，仍是应该进步重视，积极的去做好防备工作，平时的日子傍边*要注意恰当的放松心情，不要给自己太大压力。

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