讲成都割包皮的专科医院

男性阳痿是男性朋友非常忧虑换上的男科疾病，由于男性阳痿会导致男性性功能障碍，影响夫妻间的性日子质量甚至会影响男性的生育问题，这是很多男性无法忍受的问题。那么，男性在日常日子中又该怎么去预防阳痿的产生呢?

①　消除心理要素

s先要男女双方对性知识有充分的了解，认识到精神要素对性功能的影响。正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而讨厌和惊骇;还不能由于一两次性日子失败而懊丧忧虑，缺乏信心;夫妻双方要添加感情交流，消除不和谐要素默契合作，女方应关怀、爱怜鼓舞丈夫，尽量防止不满情绪流露，防止给丈夫造成精神压力;在性日子时思维要会集;特别是在到达性快感顶峰即将射精时，更要思维会集。

②　进步身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，严重*的脑力劳动，都是发病要素，应当活跃从事体育锻炼，增强体质，并且注意歇息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失衡。

③　不行频频性日子

夫妻分隔睡，中止性日子一段时间，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分歇息，是防治阳痿的有用办法。

④　饮食调养

多吃壮阳食物，比方狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力进步性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山y银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于进步性功能。

⑤　注意卫生

夫妻如果在尘垢、杂乱不堪的环境里过性日子，会影响男女双方精神状态，干扰性日子的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，危害对方的健康。

⑥　慎重用y

许多y物长期使用，会导致阳痿，因此，患者好在医生指导下用y。

男性患上阳痿并不是丢人的，现在随着年代的开展，环境的污染，越来越多的男性患上生殖疾病，成都男科医院接待了很多的男性患者，成都男科医院是注重患者的隐私的，男性可以定心前往查看病因。