预防不育 饮酒要适量

男人喝酒似乎很普通，但在我们身边，总是有很多男人每天喝大量酒的问题，虽然知道过度饮酒有损健康，但很多男人不知道过度饮酒有损自己的生殖能力。

不育的原因——酒精

男性经常喝酒，但是睾丸却不喜欢，过度摄入酒精会减弱精子的生产和男性荷尔蒙的分泌功能，导致睾丸早期老化，性能下降。

健康指南：

1、多吃一个芒果。 该水果含有丰富的维生素c、钙、镁、铜、锌等元素，是受到酒精“考验”精巢中*缺乏的营养素。 2、每天喝一杯芒果汁，再加一点蜂蜜，睾丸的血液循环就会顺畅，可以预防睾丸炎。/22强健的肾脏。 关于睾丸的能力，肾脏的功能可以说是同气连枝。 脱鞋双脚紧贴地面，用脚尖抓住地面，能有效刺激肾脏穴位，提高肾脏功能，保护睾丸。

不孕原因——废气、噪音

随着城市现代化的发展，废气和噪音对健康的影响更加显着。 汽车尾气中含有大量有害物质，二恶英是一种很强的环境内分泌干扰物质，能改变睾丸的形态，减少精子数量，降低质量。 噪音会扰乱*内分泌，导致男性不育。

体检：

按摩足底可促进生殖系统的健康。 此外，足外踝后下方有三角区，主管男性睾丸健康，浸足时按此处，促进排毒，*适合睾丸保养。

生活中发生不育的男性很多，各不相同。 以上是不育的原因，对男性的危害非常大。 以上是正确的纠正方法，给我们带来的健康指导非常好，男人应该珍惜。

凡事过度，*会给自己添麻烦。 其实，如果我们能够在生活中控制自己的各种行为，对健康非常有利。