保护前列腺有哪些小方法

病症给男性产生许多伤害，也有使男性产生不孕证的病症。前列腺疾病是男性特有的病症，对男性伤害非常大，有时也会癌变，所以保护前列腺是男性的责任，现在的主编教授如何保护前列腺。

　　1、多喝水。

饮用水多排尿多，高浓度尿刺激前列腺，长期性不良刺激对前列腺有害。大量饮水不仅能稀释血液，还能有效地稀释尿液的浓度。

　　2、不憋尿。

膀胱充满尿意时就应该排尿，憋尿对膀胱和前列腺不好。乘长途汽车前，应该排尿后再上车，中途有排尿急的时候请向司机反应，下车后排尿，千万不要忍耐。

　　3.限制性生活。

预防前列腺增生，青年就需要留意，关键的是性生活适度，不纵欲也不禁欲。性生活频繁使前列腺充血，引起前列腺增大。因此，特别是在性欲旺盛的青年期，要留意限制性生活，避免前列腺充血，给予前列腺充分恢复、保养的时间。当然，禁欲过多会产生不适感，对前列腺也不好。

　　4、放松一下。

　　生活压力可能增加前列腺肿胀的机会。临床表明，生活压力缓解后前列腺症状缓解，平时应尽可能维持放松状态。

　　5、洗温水澡。

洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适的症状，经常洗澡对前列腺疾病患者非常有益。每天用温水在座浴会阴部坐1―2次，同样能取得良好的效果。

前列腺也是男性的关键人体器官，对男性有非常大作用，前列腺有问题会影响身体，因此保护前列腺很重要，以上是男性保护前列腺的方法，希望男性身体健康。