患有早泄是否要提前预防

早泄是男性*普遍的功能障碍病症，已成为*各地泌尿外科和男科临床治疗中*常见的疾病之一。男人们因为早泄问题不仅影响了夫妻性生活，还接触了工作的学习，压力增大，失去了自信。如何预防呢？在这里我向朋友们介绍几种防止早泄的方法。

　　1.消除心理因素

要充分理解性知识，充分认识精神要素对作用的影响。要正确处理性生活，不要被视为见不到人而感到厌恶和恐惧的夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的声音，配合，女性要体谅、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满的表现，不要给丈夫带来精神压力。

　　2.节房事，戒手淫

长期性同房过度，沉浸在色情中是引起阳痉挛、早泄的重要原因，成为禁忌。实践证明，夫妇分床，暂停性行为，防止多种类型的刺激，充分休息中枢神经和*确实是预防阳痿、早泄的合理对策。

　　3.饮食调整

(1)多吃能提升性能的食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等动物的内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，除了能提升精子活力外，还能提升身体活力。牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物也可多吃，包括山药、银杏、冻豆腐。

(2)不需要忌食：吃甜瓜，就会变得阳痿等，没有科学根据，没有防止阳痿、早泄的必要，无处不设预防措施，增加心理负担，防止营养不足，体质虚弱。

4.提升身体素质

体质虚弱，过度劳累，睡眠不足，持续紧张的脑力劳动是病发要素，*积极从事运动，加强体质，注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的作用均衡。

　　5.谨慎用药

(1)中医防治本病注重辨证施治，按不同体质类型用药，不仅仅是用药。滥用药物不*会提升机能，反倒会引起其他病症。

以上是我为男性朋友们分享的预防早泄的方法，早泄是夫妻关系的杀手，怎么解决男性的男性呢？不仅要实现以上几点，男性朋友们还要正确面对病症，尽早搞好预防工作。