早泄在生活中要怎样保健

早泄的出现对男性来说无疑是很大的打击。面对这种问题的男性朋友们*很懊悔。但是，我们*以积极的心态面对。其次，向男性朋友们分享关于早泄的小常识。

早泄是阴茎插入阴道后，女性达到性高潮前射精的症状。

早泄有正常和非正常的区别，新婚和久未交合者兴奋过度容易出现早泄是正常的现象，但长期同居过度出现早射精的情况需要治疗。

　　主要特点

早泄者常有以下症状，阴虚火旺者多来家早泄，梦遗滑，头晕腰酸。

肾气弱者性欲低下，遗精早泄，脚酸，尿频胃寒。

阴阳两虚者多阳痿早泄，*稀，心悸不安肝经湿热者多早泄，排尿红黄。

　　早泄原因

中医认为早泄多数是心存邪念，贪欲旺盛，热望精神病房，使精神病房平静早泄的恐惧伤害肾脏，肾气衰退，肾脏不闭锁，精巢早泄。

通常多数男性早泄现象起因于虚证，即阴虚、阳虚和阴阳两虚。

房事频繁，手淫过度，情绪紧张，性生活不协调，生殖系统慢性疾病等，容易引起早泄。另外，体质变弱，包皮过长等，也会引起早泄。

　　日常保健

早泄患者应首先学会调节自己的情绪，在走房过程中过度紧张、兴奋、焦虑、恐惧等情绪容易引起男性早泄，只有保持和平心情才能避免早泄。

其次，早泄患者在重视房间节制、实现清心寡欲的同时，还*戒掉频繁手淫的坏习惯。这可以有效地加强肾脏保险

*后，患者继续练习强肾助阳的气功，可以实现固精壮阳。

其实在临床上，所谓的早泄患者是假性早泄，也就是说患者自己被误判为早泄，所以*好在男性后悔之前做出正确的判断。