早泄的病因是什么 生活中怎样预防

早泄的病因介绍，*介绍，早泄的病因对男性来说非常重要，但是有的男性不了解早泄的病因，其实早泄影响了很多方面，而有的男性却不知道自己患了早泄，究竟是什么原因引起了早泄，现在进行简单的介绍。

　  早泄的病因病理

　　1.精神因素(占50%左右)

这种早泄患者又称心理早泄，引起男性早泄的精神因素包括很多方面。

值得注意的是，男性对性生活的紧张感一直持续着，性生活环境的变化不会马上改变，同时长期性生活失败也会出现反作用，引起患者的心理恶性循环。

2.器质性病变(占10%左右)

许多男性疾病会降低男性射精中枢的兴奋度，即容易发生射精，如尿道炎、睾丸炎、前列腺炎等炎症。

　　3.包皮过长(40%左右)

男性阴茎包皮过长，紧身裤等刺激龟头的话，男性有时会早漏。医学人员追踪调查显示，早泄患者龟头皮肤比正常男性龟头皮肤柔软敏感，试着接触罕穆尔成分，由于轻微麻醉作用，性生活时间变长，阴茎在房间内阴道摩擦时间增加，逐渐在龟头表面形成角质层保护龟头。

 早泄又应该怎样预防呢？

　　1.消除心理因素

要充分理解性知识，充分认识精神因素对功能的影响。要正确处理性生活，不要被视为见不得人的疾病。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的声音，配合，女性要体谅、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满的表现，不要给丈夫带来精神压力。

　　2.节房事，戒手淫

长期性生活过度，沉浸在色情中是引起阳痉挛、早泄的重要原因，成为禁忌。实践证明，夫妇分床，暂停性行为，避免各种类型的刺激，充分休息中枢神经和*确实是预防阳痿、早泄的有效措施。

　　3.饮食调整

(1)多吃能提高性能力的食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等动物的内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，除了能提高精子活力外，还能提高牡丹、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物、山药、银杏、冻豆腐都是有利于男性功能提高的。

(2)无须忌口：有说吃甜瓜，就会变得阳痿的说法，这种说法没有科学根据，徒增心理负担，早泄是无须忌口的，这样可以避免营养不足，预防身体变得虚弱。

此外还有很多预防早泄的方法。*只要的是要好好调养，心理疾病也要注意预防。